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每天打坐十分鐘,竟然可以如此神奇!通體舒暢呀!一個月後精神氣色都變好人也變年輕了…

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(圖片來源)

 

埃及的金字塔,被稱為世界七大奇蹟之首,

金字塔中的石塊蘊藏著一套相互有內在聯繫的數字、

尺寸、重量、角度、溫度、方位、幾何,

與地球上的子午線、地球與月亮及太陽的距離


有著神奇的吻合,更多的神奇的東西,

人類還不能領悟其蘊含著的宇宙信息的密碼。

 

有一個國家按照金字塔的大小、高低,

用玻璃做了一個相似的金字塔模型。

一段時間以後,

在金字塔的周圍形成一種似云如霧的東西。

讓人感到神奇,但又不得其解。

加利福尼亞有一個商人按照金字塔的形狀,

按照比例做了許多小的金字塔。

在他的金字塔模型裡,牧草幼苗長得快,

病人疼痛感減輕,傷口癒合迅速,

放的刀具會變的鋒利,食品會保鮮,

鮮花會開的持久。

羅馬尼亞利用金字塔形狀的裝置為水殺菌。

在金字塔形狀的建築中,

愛哭鬧的兒童會很快平靜下來,病人睡眠安穩,

婦女經期出血減少,人會頭腦清醒,

性功能會得到改善。

這是人已知的,未知道的有待將來去了解;

不理解的有待將來去研究和證實。

其實個別神奇的金字塔本來就是上幾次文明高度

發達時留下來的建築。

是天人合一的建築體現和功效表現。

 

繼續看下去…

 

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人體打坐的神奇

從外看金字塔是神奇的,向內找,

人的身體比金字塔不知要神奇多少倍。

人在打坐的時候,往往要求人盤腿而坐,

雙腿疊加,雙手放在膝蓋上,

叫五心(手心、腳心、百會)朝天。

這時,人體打坐的形狀,

就形成了一個典型的金字塔形狀,

就能採集到天體中高層空間的能量,

得到天人合一的狀態。

長期的打坐下去,人的身體就會健康;

人的思想就會寧靜;

人的頭腦就會清醒,還能開發人的智慧,

激發人的功能。眼能看到奇景,鼻能嗅到異香;

耳能聽到妙音;舌能嚐到甘味,身體感到輕鬆、

有漂在空中的感覺;意識通靈,

清醒的意識到另外空間的存在,

眼耳鼻舌身意同時感受到身臨仙境的妙不可言的狀態。

 

從道家的角度上講

人在盤腿打坐的時候,頭頂著天,

接收著宇宙天體的高能量,叫開天門;

會陰被坐在底下,避免能量從會陰逃出,叫閉地戶;

雙手心、雙腳心加上頭??頂朝上,

採集吸收天體中的高能量,叫五心朝天;

雙腿相疊,使腳三陰、腳三陽相交,

得到雙腿能量的互補;

雙手結印,使手三陰、手三陽相接,

得到雙手能量的灌通;舌頂上顎,牙齒微微離縫,

嘴唇閉上,使任督二脈相連,得到身體大脈的??暢通,

叫搭鵲橋。

從修行者的角度上看

舌頭頂住上顎,嘴唇閉上,任督二脈相通,

形成一個週天循環,就是我們常說的周天。

一般情況下,子時、午時,人體在放鬆、

睡眠休息的時候,才能形成周天循環,

所以,養生的人注重睡子午覺,

所以,把這種週天循環叫做子午週天;

而修煉是人為的把兩脈相接,

讓身體上的脈得到更大程度的暢通,

保持身體的健康和精神的充沛。

雙腿相疊,雙腿就形成了一個三角形週天,

形成一個脈絡循環;

雙手結印,兩手與頭之間,

也形成了一個相似的三角形週天,

又形成一個脈絡循環;

十二正經相互連貫,

就形成了人體側面的一種循環形式。

按照身體自然的循環時辰劃分,這種循環,

一般在卯時和酉時運轉,人體自動形成循環運行,

所以把這種修行方法叫做卯酉週天。

 


   

 

 

 

人在打坐入靜、入定的情況下,

身體內的五臟會和諧相生,協調相剋。

通過腎水往上行,心火往下降,叫水火相濟,

通過肝氣往西行,肺液往東運,實現金木相交等等;

形成人體內的一種週天循環;

得到五臟五腑的相生運轉、

相剋運行和三焦的相互貫通,

形成人體內的一種週天循環,

使人身體的潛能達到最大限度的發揮。

 

跳出神奇看神奇

人對金字塔的了解和對人體的理解,

其實還只是停留在一知半解的認識上。

人總愛用人的認識,去解釋不理解的事情。

解釋不清楚的,人就不願承認或排斥。

跳出神奇看神奇,

你會從神奇中找出養生效果不好的原因

和修行上進步不快的癥結。

有些人陷在有為的修行和養生中,用這種方法去修行,

用那種方式去養生,一開始,可能會有一些效果,

有的效果還很顯著。

再進行下去,發現進展會很慢,一味地強行走下去,

有時會適得其反。修行到一定程度,養生到一定階段,

你會發現,如果不放棄自己不好的思想、不真的行為、

不善的舉動、不良的習慣,

你就不能把自己的業轉化為德;

沒有明師去指導,你的心性得不到提高,

你的德也轉化不成功,

就很難再有新的修行突破和養生進步。

一切有為法,如幻泡影放下人的各種不好的想法,

像金字塔那樣,不去思、不去想,靜靜地坐在那裡,

帶著無所求的目的去修行的時候,

你就符合了道家的“道”、佛家的“法”。

你的先天父母就會幫助你,

讓你得到你應該得到的美好的東西;

你所尊崇的師尊就會把修行的種子給你,

讓你在信心中生根、堅持中開花、考驗中結果,

直到走向圓滿,修成正果。

 

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在靜坐中修復生命能量

其一,靜坐能夠強健身體,

修復身體的亞健康狀態,提升五臟六腑的功能。

特別對於慢性疾病和頑固症狀,

如:高血壓、心髒病、腎病、肺病、腦供血不足、

偏頭疼、身體沉重、四肢寒冷、風濕病、愛出汗、

盜汗等,具有顯著的調節作用。

靜坐時注意力集中於一點,呼吸變得平緩均勻,

通??過呼吸進入肺部的空氣總量相對穩定,

進入心臟的氧氣量也相對穩定,從而利於血壓的調節。

靜坐時,身體能量的消耗減少,

心臟的耗氧量也比平時減少很多,

血液循環的力量自然比平時加強了。

有力的血液循環可以幫助我們淨化血管中堵塞的物質,

讓很多“長期休眠”的血管重新恢復生命的活力。

 

這樣的氣脈貫通提升的機體能量,

能幫助臟腑淨化積存的“負面能量”,

從而提升臟腑的自愈功能。

經過皮下,能幫助皮膚和肌肉淨化“負面能量”,

改善氣色和肌肉的曲線。

所以即便是短期的靜坐,

人也會感覺到那種從身體深處升起的輕鬆、

舒適的生命能量,

就像身體內部被一雙溫暖的大手按摩過一樣。

 

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靜坐還能提升下丹田的力量,

“下丹田”是生命能量的源頭。

靜坐的過程中,由於血管的淨化、身心氣的調和,

全身的經絡得以疏通,使“氣的軌道”恢復正常運轉,

達到固精培元的效果,元氣充盈則百邪不入。

其二,靜坐可以提升生命的氣質,

塑造健康、美麗的體態。

 

堅持靜坐可以使一個人內在的氣質沉靜下來,

使人在舉手投足之間呈現出優雅、恬靜、柔和的美感,

這種氣質是身體、情感、精神三種能量

綜合作用於生命的產物。內在的精神越柔,

身體被淨化的越好,情緒越穩定,

外在呈現出來的氣質也越美好。

 

特別提出的是:靜坐中的雙盤坐姿,

可以快速地塑造美好體態。

雙盤被稱為禪坐最穩固的坐姿,

不但可以穩定身體內部雜亂的風息,

更是可以快速減掉身體的贅肉,疏通堵塞的經絡。

練習雙盤的人,很容易保持腰部、臀部、

大腿和小腿部位的優美曲線,

控制身體上半身與下半身的能量平衡。

 

其三,靜坐能緩解壓力,釋放焦慮、緊張、

煩躁、不安的情緒,

使整個生命感受到平靜、喜悅、自在和安心。

雖然我們經常忽略身體而空談精神,

卻也很少去思考。

其實,一切精神產物,包括思想、情緒、感受等等,

它們都是有生理基礎的,

那就是我們身體的神經系統。

維摩禪認為:徹底解決精神的問題,

首先要從身體入手。

 

因為所有的壓力、焦慮、緊張、煩躁、不安的情緒,

都是先被身體上的神經系統感知後,才被人覺察。

而神經系統遍布全身各個角落,

如果身體的某個部位病變或堵塞,

神經系統接收到的信號也會產生變化,

隨即給大腦傳遞不利於生命健康的感受,

進而產生不利於生命健康的思想和行為。

 

(圖片來源)

 

我們不穩定的情緒、思想都不是憑空產生的,

而是“因緣作用”的結果。

造成它的因緣不只包括外界的人事物,

還包括身體這個內因,

身體的神經系統是情緒和思想產生的生理基礎。

比如,人在憤怒的時候,給他打一針麻藥,

麻痺了身體的神經系統,

他的憤怒情緒就會立刻消失。

 

靜坐就好像是在按摩我們的神經系統,

讓這個“調皮的孩子”不再影響我們的情感和思想。

在靜坐過程中,我們制心一處,

位於腦前區域的額葉活動會有所增強,

腦細胞會開始分泌腦內啡、血清素,

這些都是幫助人體神經系統放鬆、平靜的重要元素。

許多人通過十分鐘的靜坐,

就能感受到緊張的情緒得到舒緩,

煩躁的心情趨於平靜。

長久的靜坐練習,能幫助我們培養出穩定的心靈力量。

 

其四,靜坐能夠開啟內在的智慧,

引導人們反省自我,覺知生命的存在,達到解脫。

靜坐時並不是什麼都不想,腦部的運作並沒有關閉。

靜坐練習通常都由集中精神開始,

大腦枕葉活動雖然會減弱,

但腦前區域的額葉活動卻增強了。

額葉與人類的智力活動相關聯,

所以在靜坐中人們經常會迸發出靈感,

產生新的思路止於至善

 

靜坐時並不是什麼都不想,

腦部的運作並沒有關閉。

靜坐練習通常都由集中精神開始,

大腦枕葉活動雖然會減弱,

但腦前區域的額葉活動卻增強了。

額葉與人類的智力活動相關聯,

所以在靜坐中人們經常會迸發出靈感,

產生新的思路、回憶起遺忘的事情。

(文章來源)

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