舒服是留給死人的！(文很短，力道卻很強)

真正的心寒，是越來越沉默，越來越冷漠

真正的心寒， 不是嚎啕大哭，不是亂發脾氣， 而是越來越沉默，越來越冷漠， 而是你的一言一行，他不再關心， 你的一舉一動，和他再無關係。   對你發脾氣的人， 說明還在乎你，對你管得多的人， 說明心裡有你，對你嘮嘮叨叨沒完， 對你膩膩歪歪糾纏的人， 說明在她心裡，你就是最重要的那個人。 (請繼續往下閱讀....)   因為在乎你，他的喜怒哀愁才會因你而起， 因為關心你，她的一言一行才會約束著你，…

對自己好點，別活得太累了

總有那麼一個瞬間， 突然覺得生活好累， 壓得人喘不過氣... 總有那麼一個時刻， 說沒有什麼煩心事， 卻會莫名的不開心… (請繼續往下閱讀....)   也總有那麼一瞬間， 想把眼前所有拋在一邊， 去一個沒人認識的地方， 過著不一樣的生活... 生活，總是讓人奔波、讓人累！ 忙著賺錢， 忙著養家，…

照顧好自己，是度過晚年最好的方式，也是對子女最大幫助！

你一定聽孩子對你說過這樣的話： 「媽，你千萬別太省了，想買什麼就去買，別想著攢錢了。」 「爸，不是讓你別抽菸了嗎，你現在最重要的就是照顧好自己的身體。」 其實孩子們並不想要我們有多少錢，也不是想我們能為他們做多少事， 他們最大的願望，其實是我們把自己的身體照顧好，陪他們走更遠更長的路。 (請繼續往下閱讀)   不管是為了孩子，還是為了自己， 我們現在的首要任務，都是把自己照顧好。 要記住，自己的晚年掌握在自己的手裡！ 照顧好自己，就要適度鍛鍊 運動是健康的源泉，身體鍛鍊好，八十不服老。在外出鍛鍊和活動時，還能與朋友們暢敘胸懷，既鍛鍊了身體，又消除了孤獨感，真可謂一舉兩得。 不過，中老年人鍛鍊，一定要量力而行，根據自己的體質、環境、運動基礎，以有氧運動為主，千萬不能逞強。 照顧好自己，就要吃得好一點 想吃什麼就吃什麼，不要因為捨不得花錢，而不去買貴的食物。人生在世，能吃是福啊！…