舒服是留給死人的！(文很短，力道卻很強)

照顧好自己，是度過晚年最好的方式，也是對子女最大幫助！

你一定聽孩子對你說過這樣的話： 「媽，你千萬別太省了，想買什麼就去買，別想著攢錢了。」 「爸，不是讓你別抽菸了嗎，你現在最重要的就是照顧好自己的身體。」 其實孩子們並不想要我們有多少錢，也不是想我們能為他們做多少事， 他們最大的願望，其實是我們把自己的身體照顧好，陪他們走更遠更長的路。 (請繼續往下閱讀)   不管是為了孩子，還是為了自己， 我們現在的首要任務，都是把自己照顧好。 要記住，自己的晚年掌握在自己的手裡！ 照顧好自己，就要適度鍛鍊 運動是健康的源泉，身體鍛鍊好，八十不服老。在外出鍛鍊和活動時，還能與朋友們暢敘胸懷，既鍛鍊了身體，又消除了孤獨感，真可謂一舉兩得。 不過，中老年人鍛鍊，一定要量力而行，根據自己的體質、環境、運動基礎，以有氧運動為主，千萬不能逞強。 照顧好自己，就要吃得好一點 想吃什麼就吃什麼，不要因為捨不得花錢，而不去買貴的食物。人生在世，能吃是福啊！…

心靈好文：不見此文，遺憾終身！

·感謝轉發此文的人，寫得真好！ 一輩子，想開了就這麼回事！ 繼續往下閱讀吧...     命運 命裡一尺，難求一丈， 中國的老俗話頗有道理， 沒有必要做無謂的抗爭， 老天爺早為你安排好了一切， 該什麼樣就什麼樣了。     金錢 身外之物，…

好命的女人，怎麼當 ? 幸福女人的秘密，就在「這兩個字」…

好命就是 幸福 嗎？ 出生高貴，天生漂亮， 嫁了個好老公，有一份好職業， 這是好命， 但這樣的女人卻不一定能感受到幸福。   而另外一些女人， 出生平凡，相貌平平， 甚至還在婚姻上遭受了挫折， 職場之路也不見得順利， 但是她們卻常常能捉住幸福的小手。 為什麼會有這麼大的反差？ 好命，不如好「心態」!!…