吃太好也該要煩惱！雖然說能吃能喝一直被認為是身體健康的標誌，至於變瘦，很多年輕人一直想減肥，而老人也認為「千金難買老來瘦」。等到真正發現糖尿病的時候，已經錯過了最佳的治療時機，甚至爆發了別的併發症。
血糖升高並不會馬上引起疼痛、昏迷等嚴重癥狀，所以不少糖尿病患者並不知曉自己患了糖尿病，只是偶爾一次測血糖才發現血糖高出7.0mmol/L。
醫生告誡：用心留意身體的10個信號，早早的把糖尿病揪出來，以免影響其它器官的代謝。
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糖尿病的10個信號：
1.剛吃完飯就感覺餓
Ⅱ型糖尿病是由胰島細胞受損引起的，而胰島細胞所分泌的胰島素是分解葡萄糖的酶，因為胰島素的減少人體不能將糖轉化為能量補充自身消耗，於是只能反覆出現飢餓感，催促患者進食。不管吃多少，總會覺得餓。
2.小便增多
血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可達5000～10000ml。但老年人和有腎臟疾病者，腎糖閾增高，尿糖排泄障礙，在血糖輕中度增高時，多尿可不明顯。
3.總是口渴
過去不喜歡飲水的人，猛然變得常感到口渴，並且夜裡發生口渴。有時渴得無法忍受。同時，喝水量比平時明顯增多，喝下去還覺得喉嚨發乾，總想喝水。
4.明明吃很多，體重卻在下降
國外某糖尿病研究所專家表示：「如果飲食正常體重卻在下降，很可能是患上了糖尿病。」糖尿病會促進血糖值上升，導致的直接結果就是，無論吃多少食物，體內細胞都無法攝取葡萄糖，體內積蓄的能量將被逐漸消耗，最終導致體重下降。
5.發癢
糖尿病患者因皮膚內葡萄糖含量增高，刺激皮膚髮癢，或因皮膚長期處於慢性脫水狀態，出汗減少，皮膚過度乾燥而瘙癢。身上發癢，或反覆發出化膿性皮膚感染。
6.傷口難以癒合
國外某醫學網站指出，高血糖會阻礙血液流通，延遲傷口癒合時間，甚至還可能損傷神經組織。
7.慢性疲勞感、身體乏力
胰島素分泌量不足，就相當於切斷了體內的能量供應，從而會產生疲勞感或者易疲勞的體質現象。
8.足部出現麻痹或疼痛
出現麻痹的原因大多在於糖尿病引發神經損傷，對於糖尿病患者來說，麻痹最先會始於足下，然後逐漸轉移至上半身。
9.視力減退、視線模糊、眼睛易疲勞
血液中的葡萄糖值含量異常上升會導致眼球歪斜，進入眼睛的光線也會因此發生曲折，而視力減退、視線模糊等現象都與之存在關聯，長時間的慢性視線模糊，很可能患有2型糖尿病。
10.陽痿
部分男子出現陽痿，少數人初起時可能會出現更有力，但不久即發展為陽痿。據統計，男性糖尿病患者併發的高達50%，特別是中年、肥胖的人有陽痿者，更值得高度懷疑。
很多人以為血糖控制住了就沒事了，偶爾還不節制飲食，檢測血糖高了，吃點降糖葯。待血糖穩定下來，又繼續想吃啥就吃點啥。殊不知，這都是給健康埋下隱患。
下面簡單介紹一下糖尿病的一些併發症：
1.大血管病變 侵犯主動脈，冠狀動脈，腦動脈，腎動脈和肢體外周動脈等。從而引起冠心病，缺血或出血性腦血管病。
2.糖尿病腎病。
3.糖尿病性視網膜病變。
4.自主神經病變 長時間可導致尿失禁，尿瀦留、腹瀉，便秘。
5.糖尿病足。
對於糖尿病的人群，除了遵醫囑服用降糖葯，還可以在飲食上增加一些有助於降糖的食物。
貼心提醒：少食肥甘
控制總熱量和體重，少食過甜的食物，限制澱粉類、油脂的攝入，飲食宜以適量的雜糧配以蔬菜，瘦肉，雞蛋，定時定量進餐。