別再煎蛋了!雞蛋「這麼做」,家人搶著吃!簡單2步,香辣夠味,好吃到爆!
- 這「3個動作」千萬不要做~非常容易引起腦血管崩裂!
腦血管疾病, 全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人, 居各種死因首位。 即使應用目前最先進、完善的治療手段, 但仍然有50%以上的腦血管倖存者生活不能完全自理。 如今,門診腦血管的病人很多, 從年齡上看,三十歲到八十歲不等。 在問診過程中我發現和一些日常的小動作有比較密切的關係。 一部分情況是跟以下三個動作有關。 (請繼續往下閱讀...) 1.猛然回頭 猛然回頭容易導致頭痛、頭暈,…
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頸痛、膝蓋痛、腰痛,一秒緩解!年過40的人手一份~(收藏)
關節疼痛,是每個人都會遇到的小麻煩。 上班族脖子痛、中老年人膝蓋疼、關節風濕痛、年輕人腰腿疼…… 以後這些疼痛不用再忍受了! 在一場由衛生部、科技部、中國科協聯合舉辦的博覽會上, 國家體育總局體科所越野行走運動首席講師趙之心老師 為大家傳授了解決關節痛集合: (請繼續往下閱讀....) 日行一萬步,吃動兩平衡,健康一輩子! 收藏下面這關節止痛操,哪裡痛就練哪裡! ▲ 趙之心老師。 1.辦公人群頸椎腰椎操 脊柱是人體大廈的柱子,這根柱子不好就會百病叢生——頸椎病、後背痛、腰痛就來了。趙之心推薦以下三個小動作護頸椎:…
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番茄這樣做超下飯,比炒雞蛋更讓人流口水,吃到根本停不下來!
尖椒、番茄都是倍受人們喜愛的蔬菜,尖椒是辣椒的一種,它口感好,營養高,含有豐富的維生素C,其中的辣椒素能降低心臟病風險,還可以抗氧化,對於女性來說,尖椒是很好的延緩衰老的食材。番茄自不必多說,它特有的番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能降低很多癌症的發生風險。 分享給朋友們一道用尖椒和番茄製作的美食【紅三剁】, 它鮮香微辣,口感豐富。無論是搭配米飯還是拌麵吃,都是極其合適。 (請繼續往下閱讀....) 準備的材料有:豬瘦肉100克、尖椒2個、番茄2個、 蔥薑蒜適量、油鹽適量、澱粉少許。 咱們先來改刀,豬肉剁碎、番茄切碎、尖椒去蒂去籽後先剖開為二,再切小塊兒,蔥薑蒜切碎備用。 乾澱粉兌些清水成水澱粉,加入到肉餡兒中,抓勻,再加一湯匙食用油抓勻,這樣處理過的肉非常嫩。 熱鍋溫油,先下肉餡兒小火煸炒至變色。 盛出備用。 再起油鍋,炒香蔥薑蒜後,放入番茄,調入鹽,小火翻炒。這一步加鹽,是為了讓番茄的湯汁更快地出來。 把番茄的湯汁炒出來。 接著加入尖椒,繼續翻炒至斷生。…