炸花生米，很多人都少了最重要的一步！怪不得炸出來的不香脆！而且放好幾天都一樣脆一樣好吃！

同齡的兩個人，可能看上去相差十幾歲。 這時不要急着感慨時光的殘忍，還是先看看下面這7種「催老」食物，是不是經常吃呢？ 1、醃製食物 醃製的魚、肉、鹹菜等食物很是美味，但卻可以形成一些亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進入人體後，在體內酶的催化作用下，易轉化為亞胺類物質，這種物質會造成癌症，也會促使人的衰老。 2、霉變食物 發霉的食物都會產生大量的黃麴黴毒素，霉變食品在被食用後，肯會導致腹瀉、嘔吐、頭昏眼花、全身無力等急性症狀，還可能誘發癌症，而且，促進早衰，如果是孕婦食用，可能會造成胎兒畸形。 3、過氧脂質 炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置時間長了就會產生過氧脂質；而過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速身體的衰老。 4、水垢 茶具或水壺用久了後都會產生水垢，有些人會覺得反正也不容易掉下來，因此就懶得清洗，而經常飲用可能危害消化、神經、泌尿、造血、循環系統的，不僅可能導致病變，還會促進衰老。這是由於水垢中含有較多的有害金屬元素如砷，鎘，汞，鋁等造成的。 5、加工的肉類食品 這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，很可能有誘發癌症的潛伏風險。除此之外，由於加工的肉類食品添加增色劑、防腐劑和保色劑等，導致了人體肝臟負擔加重。還有，火腿等製品大部分是高鈉食品，大量進食可造成攝入過高鹽分，導致了血壓波動及腎功能危害。 6、高溫油煙 通常食用油在高溫的催化下，會生產出含有丁二烯成分的煙霧，而長期大量吸收這種物質不但會改變人的遺傳免疫功能，而且會加大得癌的風險。 據了解，菜籽油比花生油的致癌概率更大，因在高溫下的菜籽油比花生油釋放的丁二烯成分要高出22倍。為防止這種危害，製作菜餚時食油加熱最好不要超過油的沸點，以熱油為宜，這樣可防止引起煙熏火燎損害健康和促使面部生成皺紋。…

有兩夫妻之前對中醫養生食療一點都不懂，生活習慣都是由著自己喜愛。其中一點就是夏天離不開空調，愛喝冷飲，愛吃涼菜，冰 鎮啤酒和各種冷藏西瓜、飲料放滿了冰箱。 冬天愛吃火鍋，最愛涮肉，中醫說肉吃多了也能導致痰濕。 我和老公都是體型微胖的，夏天該出汗的時候因為用空調導致 汗液揮發不出來淤積體內；冬天燒曖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。 每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，小腿肚子是不是發 酸、發沉，感覺全身很浮腫。貪睡、心中空虛…… (請繼續往下閱讀....)   　　怎麼判斷自己身體是否有濕？ 　　1、頭髮愛出油 　　2、面部油亮 　　3、睡覺留口水（濕氣飽和自行流出） 　　4、排便粘稠（不易沖掉）且多便。 　　5、小肚子大…

每次演員跳眼皮的時候都貼一個小白紙,大概表達的意思是白跳, 那麼大家每次眼皮跳的時候是不是就有點擔心要發生什麼事情呢！ 下面就讓大家看看左右眼皮跳的真正含義。 (繼續往下閱讀...)   星期一： 左眼跳，今天有事情要發生！ 右眼跳，平常事，不要緊。     星期二： 左眼跳，心情會很愉快。 右眼跳，會發生不快的事。    …