一輩子，4張床，4輛車，4張證，4個瓶，就結束了！

「人過四十，不睡三覺，不求三人」，說的真好！

人生大半輩子為事業、為父母、為家庭、子女而忙碌、活得很累。 如今剩餘時間不多了，該為自己好好活一把啦！ 有些事，能順其自然的就別強求...... 過了四十歲的中年人，雖然是人生當中的第二青春，通 常事業已經小有成就，家庭也趨於穩定，圈子已經形成，但中年人的苦只有自己知道，為了有點面子，苦著臉也得裝樂子，為了事業有點路子，厚著皮也得裝孫子， 為了家庭有個樣子，打腫臉也得充胖子，苦中作樂的中年人，經歷秋冬酷暑，自當懂得為人處世的道理， 有些事，能順其自然的就別強求了，求也求不得，有些習 慣，能扭過來的就扭過來，不能再等了，有些人，能不惹人家的就放了人家，不能再積怨了： (請繼續往下閱讀....) 一、不睡三覺 【1】不可睡破壞作息規律生物鐘的無常覺  中年人多年的生活閱歷，養成了固定的生活作息習慣，一但打破 這些習慣，很長時間才能調節過來，很多人有午睡的習慣，如果哪天不午睡，整個下午就沒了精神，恍恍惚惚，渾渾噩噩，需要三五天才能恢復過來 所以，我們休 假或臨時沒有太多事時而閑下來時，不要悶在家裡老是睡沒有規律的無常覺，上午不上午，下午不下午的睡，結果把生物鐘打亂了，當你再忙起來的時候，需要很長…

38歲的她十年來容貌未變，把瘋狂青春當一輩子過！ 只要願意一輩子都可以是青春期！

《如懿傳》想必大家都還印象深刻吧？ 除了主角周迅， 很多人又被張鈞甯古裝扮相又驚艷到了！ 你相信她已經38歲了嗎？ 仔細一看，現在的張鈞甯和十年前根本沒變啊！ 更讓人驚奇的是，看上去如此甜美柔弱的她， 竟然跑去上了戶外真人秀，跟著探險家貝爾接受各種高強度的挑戰。 （請繼續往下閱讀...) ▼直升機跳水把嘴唇都磕出血 連陳意涵去挑戰她做過的高空繩索時，都不經感慨：張鈞甯！我很佩服你！ 也很奇怪，集顏值和力量於一身的她，到底是怎麼練成的呢？ 1.跑出來的美女 張鈞甯有一個稱號：氧氣美少女，因為她酷愛有氧運動！ 每周至少要進行三次戶外跑步，她自稱是天生熱愛跑步的人！ 即使有公務要出國，張鈞甯也會裝半個行李箱的跑步裝備，「穿著跑鞋用跑步認識那個城市」。…

孝順是什麼？陶晶瑩看不慣母親「冰箱塞滿滿」 卻靠「自己一句話」想通：拿錢回家不是孝！

其實日常生活中我們很常遇到和父母之間難以溝通的狀況，然而這卻是無可避免的，畢竟我們與父母之間有著一定的年齡差距，再加上生長背景及社會環境異動，這一切所養成的價值觀不是短時間內說改變就能改變的。既然彼此的差異勢必存在，那要如何克服才是更重要的事情。 近期公視節目《誰來晚餐》即將邁入第11季，與此特別舉行了全民徵件的活動，希望能邀請大家一起來思考關於「U好」(台語：有孝)的意義，並邀請了陶晶瑩以及Janet（謝怡芬）一同分享他們自己對於「U好是什麼」的看法。在過年期間，陶晶瑩曾因「1千元紅包」的育兒理念受到大家推崇，對於孩子很有心得，但對於母親，其實她也曾相當迷惘。 (請繼續往下閱讀）         曾讓陶晶瑩和媽媽之間爭論不休的，竟然只是一個看似小事的「冰箱問題」！陶晶瑩解釋，媽媽時常將冰箱塞得滿滿的，一打開裡面全是一包一包不知道內容物是什麼的塑膠袋，於是當時陶晶瑩便直接和媽媽說這是不好的習慣，會搞不清楚冰箱到底冰了什麼，而且東西放久了容易壞，但每次這樣說完都會讓母女相處變得超緊張…   後來身為女兒的陶晶瑩也慢慢自己想通，「自己的快樂並不是母親的快樂」，不應該總是站在自己的立場與思維，有時候只要順從媽媽的心就好。陶子還引用孔子曾說過的話來勉勵大家，孝順最難的地方在於「色難」，因此如果只是拿錢回家，或是買東西給父母，那稱不上是真正的孝順，「而是要對家人都能和顏悅色，就是U好！」 以上圖片取自臉書 陶晶瑩        …