超下飯的美味東坡肉!其實動手做一點也不難唷!
- 停電時拿出凡士林,大家都會說你是生活智慧王!
凡士林妙用多,沒說你絕對不知道! 凡士林是市面上常見的護膚產品, 但其實它的功效可不只護膚而已, 今天就要來教大家凡士林的超多種妙用點子! (繼續往下閱讀...) 1. 蠟燭: 把一張小紙捲起來插進凡士林點火,就能跟蠟燭一樣點著! 這個功能也太強了吧!不過為什麼會這樣呢? 那是因為其實凡士林的成分絕大多都是白石蠟, 而石蠟也是做蠟燭的成分之一! 2. 幫生鏽的器具除鏽: 只要在生鏽的工具抹上凡士林,在泡入水中清洗就能去除鐵鏽了。…
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世界上最可怕的人,不是小人,也不是壞人,而是 這2個字
我有位女性朋友,才結婚幾個月就離婚, 原因她說是,不想看別人的臉色過生活。 她說,婚後先生就去上班,算是高收入的主管階級, 她在家閒著無聊,偶爾去逛街購物刷卡, 也不過十幾萬元,她先生看了刷卡單, 說要限制她的額度,她一氣之下, 就把卡丟到先生臉上,說自己要去上班賺錢, 然後自己去辦卡,去購物, 去過自己的生活,再也不要看人家臉色。 我問她先生一個月的薪水多少? 她很得意的說不多,大約只有十萬元。…
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下蹲5分鐘=散步1小時!「回春超有感」的深蹲運動…別再找藉口了!
醫學研究發現,人們蹲的姿勢與胎兒在子宮內的姿勢非常相像,這是人類尋求舒適和庇護的本能姿勢。它既能讓我們身體放鬆,又能給予內心足夠的安全感。 其實,除了身體的本能性記憶外, 多「蹲一蹲」有時還能給我們帶來許多意想不到的養生效果。 (繼續往下閱讀...) 一、蹲一蹲,利全身 「人老腳先衰,樹枯根先竭」。雙腿是人體的交通樞紐,我們的兩條腿上分佈有人體50%的神經、50%的血管,流淌著50%的血液,它是連接身體的大循環組織,是人的第二心臟。 如果你不想過早衰老,便要保證雙腿健康有活力,重視腿部的保健養生,只要方式正確、幅度恰當,正確的蹲姿對全身的健康都有很多促進作用。 1、 改善血管功能 適當地下蹲,可以幫助擴張微、小動脈血管,減少心臟外周阻力,改善血管壁的彈性,有效地降低血壓。 2、 減少久坐傷害 久坐后做下蹲動作可以放鬆肌肉、活動關節、促進下肢血液的流通,從而減少久坐對我們身體的傷害。 3、 減肥瘦身…