人，交一個知心朋友不容易！

照顧好自己，是度過晚年最好的方式，也是對子女最大幫助！

你一定聽孩子對你說過這樣的話： 「媽，你千萬別太省了，想買什麼就去買，別想著攢錢了。」 「爸，不是讓你別抽菸了嗎，你現在最重要的就是照顧好自己的身體。」 其實孩子們並不想要我們有多少錢，也不是想我們能為他們做多少事， 他們最大的願望，其實是我們把自己的身體照顧好，陪他們走更遠更長的路。 (請繼續往下閱讀)   不管是為了孩子，還是為了自己， 我們現在的首要任務，都是把自己照顧好。 要記住，自己的晚年掌握在自己的手裡！ 照顧好自己，就要適度鍛鍊 運動是健康的源泉，身體鍛鍊好，八十不服老。在外出鍛鍊和活動時，還能與朋友們暢敘胸懷，既鍛鍊了身體，又消除了孤獨感，真可謂一舉兩得。 不過，中老年人鍛鍊，一定要量力而行，根據自己的體質、環境、運動基礎，以有氧運動為主，千萬不能逞強。 照顧好自己，就要吃得好一點 想吃什麼就吃什麼，不要因為捨不得花錢，而不去買貴的食物。人生在世，能吃是福啊！…

我很累，但我無路可退（看了一半就忍不住哭了）

很累，累到想要放棄， 但是放棄之後將會是一無所有，又不能放棄。 唯有堅持、唯有為自己打氣，才能更勇敢的走下去。 因為，我已無路可退，只能勇敢前行！ (請繼續往下閱讀....) 當你想放棄的時候就想想關心自己的人，想想自己已經付出過的努力！即使天塌下來，都應該全力以赴，只要堅持下來，才能得到以外的驚喜，好好的加油吧！只要天沒塌，人沒死，一切就是美好的！ 1、人都是逼出來的。 每個人都是有潛能的，生於憂患，死於安樂。所以，當面對壓力的時候，不要焦燥，也許這只是生活對你的一點小考驗，相信自己，一切都能處理好，逼急了好漢可以上梁山，時世造英雄，窮者思變，人只有壓力才會有動力。 2、成功需要朋友，巨大的成功需要敵人。 有競爭才有發展：因為有了敵人的存在，因為有了不服輸的決心，才會努力地做好自己的事。所以，有時候，敵人比朋友的力量更大。天下沒有永遠的敵人，卻有永遠的朋友，有些時候，敵人也可以變成朋友。   3、如果你簡單，世界就對你簡單。 簡單生活才能幸福生活，人要知足常樂，寬容大度，什麼事情都不能想複雜，心靈的負荷重了，就會怨天尤人。要定期地對記憶進行一次刪除，把不愉快的人和事從記憶中擯棄。 4、人生沒有彩排，每一天都是現場直播。 偶爾會想，如果人生真如一場電子遊戲，玩壞了可以選擇重來，生活會變成什麼樣子？正因為時光流逝一去不復返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光陰，孝敬父母、疼愛孩子、體貼愛人、善待朋友。…

人和人的感情，都是這麼變淡的。（深度好文）

很多人，走著走著就散了。 很多感情，處著處著就淡了。 人和人的感情，其實都這麼變淡的。   01、一個不問，一個不說 很多感情變淡了，都是因為一個不問，一個不說。沉默永遠都是疏遠的開始。 兩個人之間，沒有溝通就沒有延續，沒有聯繫就沒有感情。 每個人每天經歷的人和事不同，感受各異，只有不斷的傾訴和傾聽，才能彼此了解。 如果一個不問，一個不說，再熟悉的人也會漸漸沒了共同語言，再深的感情也會漸漸找不到支點。連傾訴的慾望和傾聽的慾望都沒有了，這段感情也就差不多走到了頭。 如果關心一個人，就不要吝惜自己的語言，該問就問，才能知道對方在想什麼、在經歷什麼，才能深入參與對方的人生。如果看重一個人，就不要吝嗇自己的話語，該說就說，別指望別人能憑空猜出你的心聲，話要說出口彼此才有相互了解的機會。   02、一個不退，一個不讓 很多感情變淡了，都是因為一個不退，一個不讓。這世上沒有那麼多恰好合適，其實都是互相遷就。 人與人相處總會遇到衝突，再好的朋友也會吵架，再好的夫妻也會鬧矛盾。 如果矛盾發生了，一個不讓，一個不退，以爭吵收場，或是以冷戰結尾，這份感情也就已經被傷的很深、變得很冷。…