放下得自在 執著生煩惱
人生中一切快樂，沒有比祥和更為快樂；生活中一切享受，沒有比寧靜更為享受。人可以窮，心不能窮，心裡的能源，取之不盡；身可以殘，心不能殘，心裡的健康，用之不竭。不如人處勿自嘆，須知天外還有天；勝於人處勿自傲，當念人外還有人。不憂不懼、精神奮發，是祛病第一良方；不排不拒、放下執著，是除煩惱第一秘訣。勿以己之長，而顯人之短；勿因己之拙，而忘人之能。
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自己走過才叫路
每個人走自己的路，吃自己的苦，別人幫不上忙。學校沒有心靈課，然而人人都有心靈。兒童原本有最美的心靈，長大卻被“心眼”遮蔽。人的心靈澄澈、久遠，寄寓著最美的追求。心靈之路自童貞始，到白首終，走一輩子。這條路沒有門檻，人人都能走。走心靈之路，只有不想走的，沒有不會走的。
人生可趕不可急
趕，是風景；急，只會讓心靈煞風景。趕，是山一程，水一程，千里萬里；急，是雨一陣，風一陣，風雨交加。優雅的人生，是一顆平靜的心，一個平和的心態，一種平淡的活法，滋養出來的從容和恬淡。有些事情，需要用漫長的時光去守候，有些目標，需要用摯誠的耐心去等待，都是急不得的。
懂得珍惜才值得擁有
以平常之心，接受已發生的事。
以寬闊之心，包容對不起我們的人。
以不變之心，堅持正確的理念。
以喜悅之心，幫助須幫助的人。
以放下之心，面對難捨的事。
以美好之心，欣賞周遭的事物。
以真誠之心，對待每一個人。
以愉悅之心，分享他人的快樂。
以無私之心，傳承成功之經驗。
以感恩之心，感激擁有的一切。
不要為失去而煩惱，要為得到而感激；
懂得感激的人才懂得珍惜，懂得珍惜的人才懂得擁有。
幸福來自內心的平和
內心平和，才能在心裡裝下滿滿的幸福。平和的人，看得開，放得下，想得明白，過得灑脫。能容，能忍，能讓，能原諒，平心靜氣。一個人，若思想通透了，行事就會通達，內心就會通泰，有欲而不執著於欲，有求而不拘泥於求，活得灑脫，活得自在。活得平和的人，心底踏實安詳，雲過天更藍，船行水更幽。
有寬容才有寧靜
寬容，才有寧靜。人心如江河，窄處水花四濺，寬時水波不興。世間太大，一顆心承載不起。什麼都想佔盡先機，會輸了起碼的幸福。眾人的路眾人走，磕磕碰碰在所難免。生活的最高境界，一是痛而不言，二是笑而不語。無論有多少委屈，一笑泯恩仇。其實太多計較，只是一時的想不開。寬容，讓煩惱融化在心裡。
人生沒有邁不過去的坎
未來少預想，盡量別假設。把擁有當全部，看當下成永遠。若浮躁過甚、浮誇過多、浮華過累，必欲壑難填、心境難平、負贅難卸，終勞力傷懷，徒增煩憂。人生需要爬坡過坎、涉險渡困，無須心耿於一處，駐足於一地。唯苦中尋樂、轉苦為樂，方能開拓視野、壯闊胸襟。