人的一生，靠甚麼？

照顧好自己，是度過晚年最好的方式，也是對子女最大幫助！

你一定聽孩子對你說過這樣的話： 「媽，你千萬別太省了，想買什麼就去買，別想著攢錢了。」 「爸，不是讓你別抽菸了嗎，你現在最重要的就是照顧好自己的身體。」 其實孩子們並不想要我們有多少錢，也不是想我們能為他們做多少事， 他們最大的願望，其實是我們把自己的身體照顧好，陪他們走更遠更長的路。 (請繼續往下閱讀)   不管是為了孩子，還是為了自己， 我們現在的首要任務，都是把自己照顧好。 要記住，自己的晚年掌握在自己的手裡！ 照顧好自己，就要適度鍛鍊 運動是健康的源泉，身體鍛鍊好，八十不服老。在外出鍛鍊和活動時，還能與朋友們暢敘胸懷，既鍛鍊了身體，又消除了孤獨感，真可謂一舉兩得。 不過，中老年人鍛鍊，一定要量力而行，根據自己的體質、環境、運動基礎，以有氧運動為主，千萬不能逞強。 照顧好自己，就要吃得好一點 想吃什麼就吃什麼，不要因為捨不得花錢，而不去買貴的食物。人生在世，能吃是福啊！…

人要靠自己，除了自己，沒人能幫你

「靠山山會倒，靠人人會跑」，除了父母，沒人會毫無計較的幫你。可父母總會老去，沒有人會陪你一輩子，你要學會長大，變得更加獨立。 學會靠自己，你就是人生的主宰，未來由你去創造。把命運牢牢抓在自己手裡，才會讓自己有更多的可能。 (請繼續往下閱讀）   人生沒有一帆風順，生活沒有萬事如意，世上沒有一份工作不辛苦，沒有一處人事不複雜，所以堅強是你唯一的選擇。內心強大，人生就會變得底氣十足。 你的每一份經歷，不管是順境還是坎坷，都會增加你生命的厚度。世界很小，請帶著夢想一起努力；世界很大，請帶著堅持努力成長。 所有的成功，都來自於不倦的努力和拼搏；所有幸福，都來自平凡的奮鬥和堅持，你無法找到捷徑。 只要不放棄，就沒有什麼能讓自己退縮；只要夠堅強，就沒有什麼能把自己打垮。   我們都知道善良是一種美德，對人要和睦，處事要豁達，但你也要明白這個道理，沒有稜角的善良，沒有原則的善良，只會人善被人欺，你的善良，請帶點鋒芒，你的善良，請給對的人。 做人，要有骨氣，要有擔當，說得出，做得到，不把誰討好，靠自己努力，再苦不會推卸責任，再累決不臨陣脫逃。 沒有雨傘，自己撐起一片天，沒有資本，自己拼搏為明天，沒有靠山，自己就是山，活著就該逢山開路，遇水架橋，我誰也不靠，靠自己才是正道。

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