一般正規的泳池都是可以達到標準的，
在湖泊或者池塘里的時候，就不要嘗試了。
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1、如何睜眼
首先要選擇乾淨的泳池，或者自備一盆乾淨的清水，當眼睛都處於水中時，再睜開眼睛。一般來說，第一次在水中睜眼的時候是比較困難的，因為眼睛在陌生環境中是會收到刺激的，會條件反射閉上眼睛，初次嘗試，可以緩慢的睜開眼睛，大約十秒後眼睛就會適應水的刺激，就不會有任何不適症狀了。以後在水中睜眼就會非常容易了，因為走過了心理障礙。
2、污染危害
水質如果達不到干淨的標準，就會對眼睛造成傷害，例如其中含有的化學廢物、微生物、塵埃、泥土等都會對眼睛造成傷害，會出現眼睛紅腫、炎症等不良反應，嚴重情況下還可能會導致視力下降，甚至是失明。
3、防護措施
在水下進行睜眼活動後，上岸需立即使用眼藥水進行眼部消毒，而且睜眼在水下活動時間不宜過長，對於污染較為嚴重的水域，最好佩戴泳鏡。
4、健康貼士
由於眼球中液體與水有些不同，長期使眼球接觸到水，會使眼部粒子不平衡，進而會影響眼睛的健康，在水中進行睜眼活動不宜超過十分鐘，可以適當的閉眼進行休息。
其實張開眼睛也看不到東西，沒有必要的話還是戴上泳鏡吧！