30歲-50歲的女人，
千萬不要天天把老字掛在嘴上，
一定要記得，對自己說：
我依然年輕，我青春常在。
30歲-50歲的女人，
每天帶著陽光的心情，
上班，下班，回家。
中每週適當的與朋友，
聚聚餐，聊聊天，唱唱歌…
讓自己的生活微微沸騰，不也樂嗎?
(請繼續往下閱讀……)
30歲-50歲的女人，
無論歲月如何變遷，
都不要把錢視為生活的萬能，
不要為了錢在男人面前卑躬屈膝，
女人永遠是最美的風景，
最美的風景就要以最獨立的姿態綻放。
30歲-50歲的女人，
學會調節心情，
用心去打理心情，
用心去裝飾生活，
讓日子過得精緻，過得有韻有味。
因為活着，
就是為了給他人快樂，給自己快樂。
30歲-50歲的女人，
別忘了做一個雅緻的女人，
優雅的舉止，優雅的談笑。
只有這樣，待到日暮，
你依舊是風韻猶存。
從愛自己做起，
做一個平淡，快樂的雅緻女人!