打一個雞蛋到番茄里,竟然可以做出這樣的美食!
- 頸痛、膝蓋痛、腰痛,一秒緩解!年過40的人手一份~(收藏)
關節疼痛,是每個人都會遇到的小麻煩。 上班族脖子痛、中老年人膝蓋疼、關節風濕痛、年輕人腰腿疼…… 以後這些疼痛不用再忍受了! 在一場由衛生部、科技部、中國科協聯合舉辦的博覽會上, 國家體育總局體科所越野行走運動首席講師趙之心老師 為大家傳授了解決關節痛集合: (請繼續往下閱讀....) 日行一萬步,吃動兩平衡,健康一輩子! 收藏下面這關節止痛操,哪裡痛就練哪裡! ▲ 趙之心老師。 1.辦公人群頸椎腰椎操 脊柱是人體大廈的柱子,這根柱子不好就會百病叢生——頸椎病、後背痛、腰痛就來了。趙之心推薦以下三個小動作護頸椎:…
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高樓失火是「往上跑」,還是「往下跑」?90%的人都不知道,安全知識一定要懂,快分享給親友!
高樓失火是往上跑,還是往下跑?無意間的閱讀,可能救下自己生命! 如果自己在一棟30多層的大廈里,發生火災時怎麼辦呢? 記住這些東西!關鍵時刻可以救你一命! 一、在公司 想必有很多朋友們的工作地點是在高層中,那麼,如果在一棟33層大廈的27層工作,在這棟大廈里發生了火災,那麼你…… 1.應當怎麼辦 首先迅速找到消防通道,向樓下跑(電梯此時是不可以用的哦!),如果已經有煙在蔓延,應當放低體位迅速移動。千萬不能向樓上移動,因為大部分的tower的樓頂露台是鎖死的,因此不要幻想可以在露台上得救。 2.如果你下到10樓的時候,發現起火點在9樓你怎麼辦? 首先不要幻想可以突破火點,因為火場中心溫度達1000度以上,有去無回,也不要在臨近樓層停留,溫度也在幾百度左右(此外,如果你沒有浸濕的毛巾,你最多在滾滾濃煙中堅持3分鐘,如果你有這塊毛巾,你最多能夠多堅持15分鐘)應當迅速轉身上到12或者13層以上後找一個合適的房間。 3.什麼樣的房間是合適的? 首先不是洗手間,因為火災中大部分人不是被燒死的,而是窒息而死,大廈的洗手間大多是在每一層的中間沒有窗戶。 因此你必須找一間最靠主幹道的房間(這樣你將成為消防員們最先施救的對象),這個房間必須有窗戶,並且沒有防盜網(我也是第一次知道,所有的火災中,由於消防員們繁忙異常,為了有效的在短時間內救助最多的人,那些在防盜窗里的人永遠是最後被拯救的人)。 你和你的同事進入這個房間之後,第一個動作是關閉房門,第二個動作是拿來你們最常用的膠帶封閉你能看見的所有空調出風口,第三個動作是打爛你這個房間的窗戶,當然如果人多,這些動作可以同時做。…
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這輩子不要錯過四種人! 錯過了後悔一輩子!
臉上有酒窩, 脖子後有痣, 胸前有顆痣, 身上有胎記,此四種人不能錯過! 傳說苦情痣、胎記,酒窩的來歷是這樣的: 相傳人死後,過了鬼門關便上了黃泉路, 路上盛開著只見花,不見葉的彼岸花。 花葉生生兩不見,相念相惜永相失, 路盡頭有一條河叫忘川河,河上有一座奈何橋。 (請繼續往下閱讀...) …