人到中年要是能夠做到「4點，3忘，1有」的話，你就是當仁不讓的「人生贏家」了！

送給心煩、心累、心痛、心情差的人！

人之所以活的累，就是想的太多。 身體累不可怕，可怕的就是心累。心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康。其實每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，只不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得其樂。生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不現實。 生命本是一場漂泊的漫旅，走過的每一個地方，遇到的每一個 人，也許都將成為驛站，成為過客。總是喜歡追憶，喜歡回顧，喜歡眷戀。卻發現，曾經以為念念不忘的事情，就在我們念念不忘的過程中，已慢慢淡忘……對於曾 經的驛站，只能剪輯，不能駐足，對於曾經的過客，只能感激，不能苛求。 (請繼續往下閱讀....)   人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間。 生活中總會有一些值得回憶的心情往事，更有一些必須面對的難捨難分。放棄與堅持，該如何取捨?勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢? 人之所以會煩惱，就是沒有學會遺忘。 一切的一切都深藏於心靈深處，「記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。」又有幾人能如此灑脫! 人之所以會痛苦，就是追求的太多。明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是在苦苦地追求著，等待著，幻想著。   人之所以不快樂，就是計較的太多。 不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。世界上沒有完美無缺的東西，缺憾有時也是一種美，一種淒婉、永恆的美………

到了中年不想有病、不想煩惱，知道這 22點 就夠了！

到了中年不想有病、不想煩惱，知道這 22點 就夠了！ 1、睡得早一點 晚上熬夜其實就是在折磨你的身體， 會讓你的血壓和膽固醇升高， 這些都會給你心臟帶來健康風險。 所以中老年人一定要早睡， 23點以前必須上床休息。   (繼續往下閱讀...) 2、動作慢一點  人到老年，反應、思維、動作、語言功能有所減弱， 所以在日常生活中一定要記住慢一點。 起床慢一點，吃飯慢一點，…

孝順父母，世間第一福，認同的人請你轉發出去..父母好運一輩子！

樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。 世界上最不能等待的事就是孝敬父母！不要當失去時才去後悔沒有珍惜…… 誠如斯言，请好好善待自己的父母，父母其實就是個寶…… 與其拜佛改運不如多孝顺父母讓自己的運勢越来越好！ (請繼續往下閱讀....)     佛是什麼呢 禪宗祖師說  佛是無私的凡人 天下的父母都是凡人 她們對子女無欲無求 有著佛的博愛與寬容 拜佛不必遠行  對父母敬孝…