檸檬六個、冰糖800克、白醋兩瓶——超強的“減肥殺手”，四月要瘦的不像話全靠它了

血管堵塞，睡覺時有5個症狀，中了1個就要疏通血管，別小看

血管像一條條流通的管道一樣，在我們的身體上遍佈，供養身體上的器官，血管的總長度約有95000公里，血管只要有彈性，一直不堵塞，血流因此就可以暢通無阻，若是一處發生擁堵，全身跟著受影響。 血管一般堵塞超過70%時，將會出現明顯的症狀，說不定已接近晚期，想要好好治療相對困難，所以我們需要提早發現血管堵塞的信號，儘早治療。 (請繼續往下閱讀）   每個人都有很多的血管，據統計，人體的血管長度大約有9萬公里。這些血管就像公路一樣，一個地方堵住了，其他的地方也會多多少少受到影響。 每個人的血管都有可能會堵著，只有一個地方的血管堵塞程度大約70%的時候，才會有比較明顯的症狀。但是這個時候再去疏通血管已經遲了，治療起來不僅需要很多時間，也需要很多的金錢。 血管堵塞可以發生在任何年齡、任何時段，其中中老年人是高發人群。想要自己自己的血管是不是已經堵塞、或者有堵塞的跡象，可以通過睡覺時的表現來簡單判斷。 1、流口水 腦血管堵塞，會導致口角歪斜、眼睛閉合不嚴，只有一側流口水就是血管堵塞的症狀，是中風的「前兆」。 2、手腳發麻 睡覺出現手腳發麻，而且是持續性的手腳麻木，是血管中的血栓比較大，就會出現麻木，甚至癱瘓。 3.頭疼 腦血管堵塞，頭暈、頭疼就出現了。晚上睡覺的時候，血壓比較高，血液粘稠更容易引發頭疼。 4、打哈欠 腦部血管堵塞會導致缺氧，缺氧就會出現頻繁打哈欠的情況。…

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頸痛、膝蓋痛、腰痛，一秒緩解！年過40的人手一份~(收藏)

關節疼痛，是每個人都會遇到的小麻煩。 上班族脖子痛、中老年人膝蓋疼、關節風濕痛、年輕人腰腿疼…… 以後這些疼痛不用再忍受了！   在一場由衛生部、科技部、中國科協聯合舉辦的博覽會上， 國家體育總局體科所越野行走運動首席講師趙之心老師 為大家傳授了解決關節痛集合： (請繼續往下閱讀....)   日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子！ 收藏下面這關節止痛操，哪裡痛就練哪裡！ ▲ 趙之心老師。 1.辦公人群頸椎腰椎操 脊柱是人體大廈的柱子，這根柱子不好就會百病叢生——頸椎病、後背痛、腰痛就來了。趙之心推薦以下三個小動作護頸椎：…