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台灣之光！28歲海軍「堅持穿台灣軍服」挑戰世界儀隊錦標賽，最後「矇眼華麗拋接」技驚全世界！

「世界儀隊錦標賽」（World Drill Championship）日前在美國舉行，28歲海軍儀隊上兵蘇祈麟在上個月30日遠赴美國參賽，他不僅是首位穿著軍服代表中華民國三軍儀隊參加國際賽事的海軍儀隊上兵，還以高超實力順利晉級8強！ 蘇祈麟在台灣時間6日以完美的表演技巧成功闖進個人組決賽，他依據現行三軍樂儀隊規定，佩戴鋼盔和兵式軍禮服，在決賽中大秀高難度的拋、側接，過程中還包含高空旋轉1080度後，轉身背後接槍。 (繼續往下閱讀...) 靠著一連串的高難度動作，以及氣勢十足的表演詞，讓現場觀眾目光完全離不開蘇祈麟。 他更以精湛高超的操槍技巧，搏得滿堂采，使現場尖叫聲不斷。 不管是正、背面拋接，蘇祈麟的表現可說是萬無一失，直到壓軸時，只見他單膝跪在地上，將黑布矇住自己的眼睛，打算使出「矇眼操槍」！ 矇完眼的蘇祈麟完全沒有任何遲疑，全程依然冷靜0失誤。 表演完後，他更是難掩激動情緒，中氣十足地喊出「I love you, Taiwan!」讓現場氣氛升到最高點！ 蘇祈麟走向觀眾席後，結束比賽的緊繃狀態，立馬興奮地振臂歡呼，讓一旁為他加油的親友團也忍不住衝上前，給他一個大大的擁抱，和英雄式的歡呼。 蘇祈麟還不忘抱住一旁支持他的老婆，還和老婆上演甜蜜的擁吻戲碼，畫面真的超級感人啊！…

健康的隱形殺手：高尿酸！醫生建議可多吃生黃瓜、冬瓜幫助排出尿酸～

前不久，一位篤信中醫的痛風病人來找我看病。來的時候，他因為右腳疼痛不能下地，是由家人推著輪椅進到診室的。我給他開了中藥，並囑咐他回家的注意事項，另外還建議他多吃生黃瓜、冬瓜幫助排出尿酸。 這位患者服藥兩周后，腳就完全不疼了，多次打來電話，很是感謝我，還對我的食療方大加讚賞。 高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」，也是健康的三大殺手。正當我們和三高鬥爭的時候，第四高已悄然襲來。它就是高尿酸。 （請繼續往下閱讀...)     那麼，小小的黃瓜，怎麼會有如此大的作用呢？ 這就要從痛風的病理變化說起。中醫認為痛風屬於「痹症」範疇，起因也分為很多類型，比如寒濕痹阻型、濕熱痹阻型、痰阻血瘀型、血熱毒侵型、肝鬱乘脾型、脾虛濕阻型、肝腎虧虛型等，需要辨證施治。   而西醫認為，痛風是由於體內的嘌呤代謝出現障礙，導致尿酸生成過多，或者尿酸排泄出現障礙，引起血液中尿酸升高。然後尿酸鹽結晶沉積關節或其他組織中，導致關節劇烈疼痛。而且，它會反覆發作，不僅特別疼，還有可能導致關節畸形，讓人出現行動障礙。   所以，治療痛風，最關鍵的就是儘快排出尿酸鹽，並且要保證儘可能少地形成新的尿酸，這就需要限制喝酒，少吃高嘌呤食物（以肉類為主，尤其是動物內臟），多吃低嘌呤食物（主要是果蔬）。而其中，冬瓜、黃瓜等蔬菜，排尿酸的效果就相當好。 我們先說冬瓜，它可以利尿、清熱、化痰、解渴，所以在治療腎炎、水腫膨脹、痰喘、暑熱、痔瘡等病症方面都有療效。而且，《隨息居飲食譜》說它：「若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無病。」可見，冬瓜是非常安全的食物，孕婦都可以經常食用。   推薦：冬瓜湯…

身體健康檢查自己來！不用驗血，一查就知道自己缺什麼，這張表一定要收好！

現在就為大家帶來史上最全的—— 《身體「缺啥補啥」對照表》 一查就能知道自己缺什麼，自己的身體自己掌握，一定要收好咯！   看頭 1、頭髮發黃、發焦，缺蛋白質; 2、頭髮疏稀無光，補蛋白質和維生素A; 3、防止白髮，補葉酸，泛酸，對氨基苯甲酸; 4、經常掉頭發，補卵磷脂; 5、頭髮開叉，補維生素E; （請繼續往下閱讀...)   6、起頭皮屑，補硒、維生素B2; 7、頭痛，補B族，維生素C、維生素E; 8、腦中風，補維生素C、維生素E;…