快學起來!治惱人頭痛中醫穴位按摩!!5大穴道治頭痛,一分鐘立即舒緩!!
- 神到會尖叫!常吃枸杞的12個驚人變化,女人要看,男人更要看!
每百克熱量258卡路里,每天宜食20克,改善胰島細胞功能,增加胰島素敏感性。 有降血壓作用。枸杞是比較常見保健用品,除了用來泡茶煲湯, 它還有許多強大的功效!男人女人們趕快收藏! 1、用於治療肥胖病:每天取枸杞子30克洗淨,用開水沖泡當茶飲服, 早晚各一次,連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果,且無副作用。 2、用於輔助治療消渴病(糖尿病):枸杞子100克洗淨,蒸熟後嚼食, 每次10克,每日3次,可長期服用,能收輔助降血糖和止消竭之功。 3、用來治療老人夜間口渴:每晚取枸杞子30克洗淨後嚼服, 連服10天一般有效,必要時可連續服用。 4、枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞:取枸杞250克,羊腦一個,放入容器,…
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血管堵塞,睡覺時有5個症狀,中了1個就要疏通血管,別小看
血管像一條條流通的管道一樣,在我們的身體上遍佈,供養身體上的器官,血管的總長度約有95000公里,血管只要有彈性,一直不堵塞,血流因此就可以暢通無阻,若是一處發生擁堵,全身跟著受影響。 血管一般堵塞超過70%時,將會出現明顯的症狀,說不定已接近晚期,想要好好治療相對困難,所以我們需要提早發現血管堵塞的信號,儘早治療。 (請繼續往下閱讀) 每個人都有很多的血管,據統計,人體的血管長度大約有9萬公里。這些血管就像公路一樣,一個地方堵住了,其他的地方也會多多少少受到影響。 每個人的血管都有可能會堵著,只有一個地方的血管堵塞程度大約70%的時候,才會有比較明顯的症狀。但是這個時候再去疏通血管已經遲了,治療起來不僅需要很多時間,也需要很多的金錢。 血管堵塞可以發生在任何年齡、任何時段,其中中老年人是高發人群。想要自己自己的血管是不是已經堵塞、或者有堵塞的跡象,可以通過睡覺時的表現來簡單判斷。 1、流口水 腦血管堵塞,會導致口角歪斜、眼睛閉合不嚴,只有一側流口水就是血管堵塞的症狀,是中風的「前兆」。 2、手腳發麻 睡覺出現手腳發麻,而且是持續性的手腳麻木,是血管中的血栓比較大,就會出現麻木,甚至癱瘓。 3.頭疼 腦血管堵塞,頭暈、頭疼就出現了。晚上睡覺的時候,血壓比較高,血液粘稠更容易引發頭疼。 4、打哈欠 腦部血管堵塞會導致缺氧,缺氧就會出現頻繁打哈欠的情況。…
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老了眼睛流目油,看東西模糊!眼科醫師教你一招:「不花一分錢,改善老花眼!」
老了眼睛就花?眼科醫生教你一招:不用一分錢,一樣可以改善老花眼! 老花眼是由於眼部自然晶體衰老硬化,導致調節能力降低而產生的眼部疾病。常見於45歲左右。但目前,老花眼人群有年輕化趨勢,過度用眼及長時間看手機、電腦,令不少40歲出頭的人群「未老眼先衰」。 (繼續往下閱讀...) 患上老花眼的直觀感覺: 1、視近困難:看不清楚小字。 2、視近不能持久:越來越吃力。 3、習慣用較亮的燈看事物。 甚至出現眼脹、流淚、頭痛、眼部發癢等視疲勞癥狀。 華廈泉州眼科醫院的醫生提醒:有了老花眼,仍然不能放棄恢復視力的努力,每天只要花上幾分鐘,做做扳小指運動,就能減緩老花眼的各種癥狀。 小指 1、一手輕輕扣住另一隻手的小拇指。 ①自己按 ②他人幫按 2、把小指反向按壓,再讓小指彎曲起來,每天早晚各做15次。 反向按壓…