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這動作「排毒通氣血」治百病!天天早晚做一次,通體舒暢健康30年!

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舉手「治百病」療法

“舉手療法”的治病原理在於:我們的兩手有六條經,

亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經,

它們的氣血通暢與否,牽涉到我們的神經狀況、

消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。


 
 
 
 
 


當我們舉手練習時,我們就自然為這六條經脈灌滿了氣血,

同時也迫負氣血貫通於此六經之中;

這樣,氣血不至於鬱積於內臟,而達到排毒的目的。

假如想讓”舉手療法”獲得最大的治病強身效果,

最好採用站立式的”舉手療法” ,亦即是舉起雙手的同時,

也讓雙腳的腳跟站起,如此則更易於負氣血向下灌注於大腿、

小腿、腳掌,促進腳上六經氣血的通暢與旺盛。

腳上的六經是肝經、脾經、腎經、膽經、胃經、膀胱經,

它們的通暢與否,與人體肝腎腸胃的功能密切相關。

 


 
 
 
 
 

方法:

兩手臂伸直,向身體的兩側平舉

(不是向前平舉,也不是向頭頂上方垂直而舉,

手心方向任意,站著坐著均可),

剛開始練”舉手療法”,只能舉 5 分鐘,可循序漸進,

若想達到明顯的治病效果,每次舉手須持續 20 分鐘才行。

 

無論哪一種舉手療法,時間一長就會很難受,並有酸痛麻脹之苦,

然而此功的奇妙之處,正在於它的酸痛麻脹,

酸痛麻脹所顯示的即是身體氣血阻塞的現象。

為了要持久舉手,手臂必須調動很多氣血來支應,

在調動氣血的過程中,凡有阻塞之處必然引起酸痛麻脹,

只要忍受酸痛麻脹到一定的時間,酸痛麻脹的現象一定會解除,

這表示阻塞已被打通。

引起阻塞的原因乃是身體的毒素,亦即是有害人體的物質,

如尿酸之類, 身體中的毒素,也可說是(污染物),

多半是人體在吸收食品後,進行新陳代謝中的產物,

這就是 “吃得多,病也多;吃得好,死得早” 的道理,

它們往往停留在血管、肌肉、筋骨、關節以及臟腑的空隙中,

使肉體慢慢僵化、老化。

 

注意:

舉手時,要心無旁騖,內心越空越好,越靜越好,

不可一面舉手一面看書,或一面看電視,

內心越專一,越放鬆,效果就越好。

練舉手療法時,假以時日,隨著功夫的自然進步,

兩手臂的酸痛麻脹之感,漸漸減輕,

經絡氣脈暢通,整個身心變得無比的舒適。

 

練舉手療法時,可將兩手不斷抖動,可能將手心不斷翻轉,

但手臂不可下垂,也不可以向頭上舉。

酸痛時,可以放下休息一會兒再舉,

一般雙手若能連續平舉 30 分鐘而不抖動,

就可使各種疑難雜症好轉,包含癌症。

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