這就是你想要的，鹼性食物表大全！僅公開3天，收藏要快！(歡迎分享)

這一套「手指曼波」讓大腦不卡卡！4個簡單體操「學會不用5分鐘」快來一起伸展動一動～

你可能沒想到，四個簡單動作可預防老年痴呆！ 根據《美國醫學會雜誌》曾刊文指出，人的大腦從30歲開始衰老，40歲後人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之減退，體力、記憶力、反應力下降，定位能力、身體協調性不及從前，60歲後大腦以每年15%的速度萎縮！ (繼續往下閱讀...) 近日，一套由北京協和醫院出品的「健腦神操」視頻火爆網路。視頻中，該院神經科醫生親身示範4個簡單的手指動作，每個動作每天做20遍，可以幫助鍛煉腦神經。日本杏林大學醫學部教授古賀良彥也表示，手指有很多神經連接大腦，手指操可以充分刺激這些神經，有助增強腦功能，預防或抑制認知障礙症的發展。 ◎ 第一節： 雙手5個手指，依次對應敲擊。 ◎ 第二節： 雙手食指、中指、無名指、小拇指依次敲擊該手的大拇指。 ◎ 第三節： 雙手5個手指交叉抱拳。 ◎ 第四節： 雙手5個手指依次伸出，再依次收回。 研究人員曾對做手指操的健康男性大腦做了測試，結果發現，其前額皮質（掌控記憶、學習等腦功能）的血流量比平時要多。手指操強度小，對場地要求低，建議大家抽空時多練習～

拜土地公不僅要買這三種貢品，還要說【這句話】，拜對了，財源滾滾。

向土地公求財運有很多眉角， 本篇告訴您土地公愛吃什麼東西，投其所好。 不論求財、求事業、或是任何你想要求的， 應該先從自己身邊開始，其中有一項就是拜土地公。 開運招財，要學先會正確的祭拜土地公  如何拜土地公才正確？ (請繼續往下閱讀）   土地公是管我們財運的正神，正確的祭拜才會帶來好財運喔！ 每個月初二、十六，都是我們拜土地公的日子，尤其在每年2月2日這一天是土地公的生日，由於是過年後第一個會碰到的日子，又稱「頭牙」，這一天要拜得豐盛一點！ 如果你沒有開店做生意的人，不要到門口設案拜拜！但如果你是開店麵、做生意的，初二、十六一定要拜拜！  拜土地公中國傳統中，一個月拜四次，初一、十五 & 初二、十六； 初一十五在屋內拜拜，敬拜的是福德正神，初二、十六則是敬拜眾土地公。…

睡覺時常常在凌晨3-5點驚醒，表示你的身體想跟你傳達一個「訊息」

有時後 睡到一半突然驚醒的經驗，不過如果這樣子的狀況常常發生，而且每次驚醒的時間都差不多的話，那你一定不能忽視！ 因為那可能是身體的器官正在對你發出警訊，但也可能是... (繼續往下閱讀...) 1.常在晚上9點到晚上11點時驚醒，表示你現在正處於極大的壓力之中！ 如果你常常在這段時間中無法安穩入睡或是失眠的問題，那表示你的腦袋中有著太多的不安與壓力！建議你可以在睡前冥想，讓自己學會「放鬆」。 2.常在晚上11點到1點時驚醒，表示你對現況感到失望或無助！ 中醫說這段時間是人類膽囊正在活動的時候，因此如果你常在這段時間驚醒，表示你對自己或環境的現況感到不滿！建議可以多多看讓自己有自信的書，或是學著接受自己原諒自己！ 3.常在1點到3點時驚醒，表示你常常感到悔恨或生氣！ 這段時間的睡眠問題正反應著你的肝！如果常常在這時醒來表示你可能常常感到不爽或怨恨，為了讓自己能更有良好的睡眠品質，建議你可以喝點冷水或是冥想喔！ 4.常在3點到5點時驚醒，表示有神祕的力量正向你伸出援手！ 當這個狀況發生時，有可能是你的肺出問題，但也可能是冥冥之中的神祕力量試著要傳遞訊息給你，所以下次發生這種狀況時，請馬上調整呼吸，並試著一邊禱告一邊試著入睡！ 5.常在5點到7點時驚醒，表示你的思緒很複雜，不知該如何處理！ 這個時間反應在你的大腸，因次下次發生時可以先伸展一下身體或是去蹲個馬桶，如此一來你會發現稍後的回籠覺可以睡得非常香甜！ 其實不管怎樣，只要同樣的狀況常常在特地的時間發生，都建議你最好趕快到醫院做個檢查喔！也記得要分享給朋友一起看看！