冷氣團報到，流感嚴重，咳嗽不停，竟然只要將蘋果『這樣』就能止咳！中醫：確實有功效！

晚睡的人，身體不會和你開玩笑！一次轉發，救人無數！

生活沒有如果，只有後果和結果 每一次熬夜，都是對人體免疫力的打擊，是對人體健康的傷害。 現代人，尤其是80,90後的年輕人，習慣於夜生活，熬夜成為了他們的時尚生活方式。對他們而言，轉鐘後睡覺是家常便飯，但不知，熬夜對人體的危害是巨大的。 偶爾一天的睡眠不足，人體可以透過自我調節功能加以調節。但如果經常熬夜，人體得不到充分的休息，身體的正常運作規律就會被打亂，體內荷爾蒙的分泌規律也會改變，影響人體器官的正常運作，而危害健康，甚至導致死亡。那麼，熬夜會對人體帶來哪些危害呢？   對心血管系統的危害 夜間本是人體應該休息的時間，如果人體不能休息，就要給予與一定強度的刺激。 有資料顯示，熬夜可使人體內各種激素平均分泌量較一般人高 5%，這些激素如同興奮劑一樣刺激人體保持興奮的狀態，以維持正常的活動，但激素水平增高也會帶來一系列的問題，特別是腎上腺素、去甲腎上腺素的增高，會造成血管收縮、血壓上升，以及血液黏滯度的增加，可能會導致心血管疾病和血栓性疾病的發生，對有心血管狹窄的患者來說，就可能發生心梗，而導致猝死。 對消化系統的危害 熬夜的人多有吃宵夜的習慣，我們知道，人的胃黏膜上皮一般2～3天時間就要再生一次，這一修復的時間一般是在夜間胃內沒有食物的時候進行，也就是在晚上人們睡眠中進行修復。 如果我們經常宵夜，或不規則進餐，使得胃腸道不能得到休息， 胃的粘膜也不能得到修復和再生，時間長了，就會導致胃粘膜的糜爛、潰瘍，還可導致食慾減退、消化不良。如果得不到及時的治療，就可能導致胃癌的發生。日本 專家的研究發現，38.4%的胃癌患者，進晚餐的時間是沒有規律的。 肥胖…

這款鄰居？！樓梯變鞋櫃牆，住戶氣炸：害慘整棟樓

網友在臉書社團「爆怨公社」貼出社區大樓樓梯照，只見住戶家門旁的樓梯竟安裝兩座鞋櫃，裡面擺滿近20雙鞋，剩下的樓梯更散置五雙拖鞋，佔據走道將近一半。 網友指控，近期社區電信出問題要維修，沒想到該住戶竟無視電信箱位於樓梯牆面，將鞋櫃直接黏死、鎖死在牆上，也沒預留維修空間，導致整座大樓因為該住家的自私而沒辦法維修換線，讓他氣得喊「真的很賭X這種，以為樓梯間都是自己家財產的人」。 (請繼續往下閱讀...) ▼網友指控鄰居將鞋櫃黏死樓梯間，導致電信箱壞掉沒法修。（圖／翻攝爆怨公社） 鞋子擺滿樓梯 依法可罰20萬 由於鞋櫃擺放真的太誇張，不少網友紛紛看不下去痛罵「最討厭這種人了，鞋櫃就做在自己家裡為什麼要做在梯間妨礙別人」、「自私真的沒有極限⋯整個樓梯都是你們一家人的腳味」也有不少網友提供反制辦法「爬樓梯忽然想吃魚罐頭，不小心踢到鞋子罐頭倒了在鞋櫃也是很正常吧」、「我很喜歡這種的，等電梯無聊時，我會把他們的鞋子踢到樓梯下，就莫名的舒服」、「每次經過都把他一支鞋「不小心」的踢到樓下」。 根據《公寓大廈管理條例》第7條第2項跟第16條第2項中都提到，連通數個專有部分的走廊樓梯，不得獨立使用，也不得堆置雜物，若違反上述行為，根據同條例第49條第1項規定，得由主管機關處以4萬到20萬之間的罰鍰，並得以連續開罰。 ▼網友指控鄰居將公共區域當自家。（圖／翻攝爆怨公社） （封面圖／翻攝爆怨公社）

神奇！身體的這個地方，每天敲打50下，不僅氣血足了、褲管也鬆了!

膽經，就是今天要和大家分享的養生妙招。 它的原理主要在於刺激膽經，促進膽汁分泌， 從而提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的充足材料。   而且使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出， 因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，起到減肥的作用！   我們自己身體其實有一條經絡很神奇， 每天敲打它50下，不僅氣血就會足了、而且褲管也鬆了， 減肥美容效果十分明顯。 它就是經過大腿外側的膽經。 敲膽經的好處多，簡單又有效！ 下面我們來具體看看敲膽經的時間、方法等。 （請繼續往下閱讀...)  …