注意！今年的二月份， 在你的一生中， 不會再重現！！

冬天來一碗白蘿蔔排骨湯，做法簡單營養豐富，全身暖呼呼的 ！

白蘿蔔排骨湯，做法簡單，食材也便宜，冬天這時間燉一鍋來暖暖喝，超舒服！ 記得小時候媽媽給我燉的排骨裡面放了點橘子皮，從此我就愛上了那個味道，每年的冬天我就會嚷著要媽媽給我燉排骨湯，前提是必須放橘子皮，後來成家了，媽媽才說，當我每次嚷著要她做什麼給我吃的時候，她就覺得好滿足！ 現在為人妻的我終於體會到了媽媽的那種滿足，因為看著心愛的人吃著自己做的飯菜，心裡滿滿的都是幸福！ (繼續往下閱讀...) 排骨和一根筒子骨，蘿蔔、姜、橘子皮備用。 我先用料酒把排骨醃了十分鐘去腥味！然後燒一大鍋開水，下排骨、筒子骨去血水，然後撈起來備用！ 開始燉排骨了，鍋裡準備一鍋水，大火燒開，我就只放了薑，然後下筒子骨，大火燒開之後改成小火，因為筒子骨比排骨大好多，所以先下鍋燉半個小時！ 先燉筒子骨，筒子骨時間比較長！ 30至40分鐘之後就可以把排骨放進鍋裡了，然後小火再慢慢的燉。 在慢慢等待的過程中就開始準備蘿蔔了，蘿蔔去皮切成小塊備用！ 排骨下鍋燉至約半個小時之後就該橘子皮和蘿蔔上場了，放入橘子皮和蘿蔔後再燉半個小時左右，蘿蔔就已經燉得很軟很軟了，橘子皮的香味也出來了，鮮香撲鼻吖！因為橘子皮可以去腥，去油膩，提鮮，所以真的好香好香的！ 最後放點雞粉和鹽調味，根據自己的口味，適量就行咯！最後撒上一丟丟蔥花，就可以吃了。先喝碗湯，有橘子的香味，真鮮，還不會覺得油膩喲！有媽媽的味道！ 愛吃辣椒的我，連排骨和蘿蔔都不放過，占著自己配的調料吃，又是一種味道喔，別具特色吖！

這「3個動作」千萬不要做~非常容易引起腦血管崩裂！

腦血管疾病， 全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人， 居各種死因首位。 即使應用目前最先進、完善的治療手段， 但仍然有50%以上的腦血管倖存者生活不能完全自理。   如今，門診腦血管的病人很多， 從年齡上看，三十歲到八十歲不等。 在問診過程中我發現和一些日常的小動作有比較密切的關係。   一部分情況是跟以下三個動作有關。 （請繼續往下閱讀...)   1.猛然回頭 猛然回頭容易導致頭痛、頭暈，…

女人連喝兩個月手腳不涼，腰圍變細、體重變輕、人也變漂亮了

蜂蜜配薑、皮膚細嫩、腰圍變細 蜂蜜是一種營養豐富的食品。 蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。   一、蜂蜜薑湯做法： 1.約十克的薑磨成糊狀。 2.把薑糊放入玻璃杯里。 3.注入滾燙的熱開水。 4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。 5.男女老少都適合飲用。 連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證： 1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 2.體重可減輕約十公斤。 3.皮膚變得細嫩。 4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。…