他把廢紙盒的四角用膠布貼上,然後挖了2個洞之後,全家人就都過來搶了!
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準爆了!你的心住幾坪的房子? 千萬別先看答案! 心有多大,舞台就有多大。 就像一個心眼小的人, 會處處謹慎,但顯得彆扭; 而心眼大的人,瀟灑豪放, 但或許被野心所困。 如果把我們的心比喻成一個居所, 就像買房子, 總是空間越大越有價值的。 請繼續往下 測試看看唷... 這個有趣的測試會給出答案。 按照提示一步一步走下去就可以囉!…
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睡前一杯竟然能這麼好入眠!還在被失眠而困擾的朋友,趕緊試試!
睡前喝什麼好呢? 營養師介紹,在睡前可以適當喝些紅酒、蜂蜜水、牛奶等, 這樣更有利於促進睡眠,喝蜂蜜水還能起到潤腸通便的功效。 下面,一起來詳細了解這些適合在睡前喝的飲品吧! (請繼續往下閱讀.....) 1、蜂蜜 中醫有句話:「朝朝鹽水,晚晚蜜湯」。說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。這麼做是因為早上喝淡鹽水可以稀釋一覺醒來變的很粘稠的血液,而且有少許消炎的作用,可以潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容健康,並補充各種微量元素。 所以,更科學的辦法就是把蜂蜜水留在晚上喝,早上起來喝淡鹽水。而且蜂蜜具有潤腸解毒潤肺功效,睡前飲一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用,有利於治療便秘。 2、紅酒 淡淡的紅酒可以養顏,睡覺喝一點紅酒有助於睡眠。紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素:維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分,是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸,是人體不可缺少的營養物質。 葡萄酒中的有機酸成分也不少,如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸,大都來自葡萄原汁,能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血,對腦力和體力勞動者來說,都是不可缺少的營養物質。干紅葡萄酒中還含有等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質,其中礦物質與多種微量元素集合起來,遠勝於最優質的礦泉水。 …
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洗澡也能長壽養生!洗澡時多清洗身體這「4個部位」!
洗澡是日常生活中必不可少的一件事, 然而很多人洗澡的時候總是隨便的清洗一下, 以為洗掉身上的垃圾和汗味就可以了。 其實身體有4個部位洗澡時多認真清洗一下, 有助養生保健! (請繼續往下閱讀...) 一、清洗腋下 洗澡時應認真清洗腋下,因為腋下有一個對人體健康很有益的極泉穴,不管是中醫還是西醫,對人的腋窩都一直很重視,且很多醫學專家將腋窩歸為五大保健區之一,日常多搓洗按壓腋窩,對人體健康很有利! 搓洗腋窩的功效: 1、搓洗腋窩時,會按壓到腋窩上的「極泉穴」。中醫說,針灸或按摩極泉穴都可寬胸寧神,對於心絞痛、冠心病、腦血管後遺症等循環系統疾病都有很好的防治功效。 2、常搓洗腋窩,可刺激淋巴,改善身體的血液供應及心肺功能,能提高人體消化能力,使人食慾增強。 3、多搓洗腋窩,有助於治療肋間神經痛等神經系統方面的疾病,如肩周炎。 4、腋窩處有很多的淋巴組織及動靜脈血管,主要作用是輸送血液,還有免疫防禦功效。 …