目前在市場上的售價大概是每公斤25元左右。
不過日本和韓國的玄米又可以指另外兩種米
即炒過的大麥和經過日曬超過60天的大麥。
它具有一種非常厲害的減肥效果，
我們一起看看吧！
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推薦方法：日本玄米酵素
配料：糙米2杯、紅豆30g、鹽3g
具體做法
1、將糙米和紅豆漂洗乾淨後，泡3個小時。
2、加入鹽，攪拌均勻。
3、電飯煲，蒸飯模式加熱。
4、之後保溫狀態，每天攪拌一次。3
天後可以吃。今天我開吃了，
沒啥怪滋味！好吃等以後才知道。。。
健康功效：玄米酵素即是通過將糙米中的營養精華米胚芽、表皮(米糠)，用麴菌發酵，使其保留了糙米中的大量營養素，其營養與保健功能遠優於被稱為優良主食的玄米飯。經常服用玄米酵素，能起到減肥塑身，通便美容，恢復精氣神，提高免疫力的作用。