買炒飯時，跟老闆說要加飯。。。 回家打開發現老闆給我加的，居然是這個。。。怎麼可以這樣？

冬天來一碗白蘿蔔排骨湯，做法簡單營養豐富，全身暖呼呼的 ！

白蘿蔔排骨湯，做法簡單，食材也便宜，冬天這時間燉一鍋來暖暖喝，超舒服！ 記得小時候媽媽給我燉的排骨裡面放了點橘子皮，從此我就愛上了那個味道，每年的冬天我就會嚷著要媽媽給我燉排骨湯，前提是必須放橘子皮，後來成家了，媽媽才說，當我每次嚷著要她做什麼給我吃的時候，她就覺得好滿足！ 現在為人妻的我終於體會到了媽媽的那種滿足，因為看著心愛的人吃著自己做的飯菜，心裡滿滿的都是幸福！ (繼續往下閱讀...) 排骨和一根筒子骨，蘿蔔、姜、橘子皮備用。 我先用料酒把排骨醃了十分鐘去腥味！然後燒一大鍋開水，下排骨、筒子骨去血水，然後撈起來備用！ 開始燉排骨了，鍋裡準備一鍋水，大火燒開，我就只放了薑，然後下筒子骨，大火燒開之後改成小火，因為筒子骨比排骨大好多，所以先下鍋燉半個小時！ 先燉筒子骨，筒子骨時間比較長！ 30至40分鐘之後就可以把排骨放進鍋裡了，然後小火再慢慢的燉。 在慢慢等待的過程中就開始準備蘿蔔了，蘿蔔去皮切成小塊備用！ 排骨下鍋燉至約半個小時之後就該橘子皮和蘿蔔上場了，放入橘子皮和蘿蔔後再燉半個小時左右，蘿蔔就已經燉得很軟很軟了，橘子皮的香味也出來了，鮮香撲鼻吖！因為橘子皮可以去腥，去油膩，提鮮，所以真的好香好香的！ 最後放點雞粉和鹽調味，根據自己的口味，適量就行咯！最後撒上一丟丟蔥花，就可以吃了。先喝碗湯，有橘子的香味，真鮮，還不會覺得油膩喲！有媽媽的味道！ 愛吃辣椒的我，連排骨和蘿蔔都不放過，占著自己配的調料吃，又是一種味道喔，別具特色吖！

洗衣服「衛生紙」忘了拿出來，教你一招，輕鬆去除衣服紙屑！

你是不是偶爾也會有這狀況？ 洗衣服時一不小心把紙巾一起洗了，洗出來的衣物全部沾滿紙屑，用手拍也拍不下去，成了這個鬼樣子。用手清理不僅困難還特別花時間，重洗一次又來不及，怎麼辦？ 別著急，用這個就能輕鬆去除！ (繼續往下閱讀...)   怎樣快速清理乾淨？只需要一塊雙面海綿菜瓜布！ 用菜瓜布粗糙的一面擦拭衣物，不用幾分鐘，就能將碎紙屑全部清理乾淨。 平常用來洗碗的菜瓜布，除了能夠快速擦除，衣物上的紙屑、毛絮外，還有很多用處，一起來看。肥皂沾水久放後濕濕黏黏的容易化掉，用一塊菜瓜布墊著，菜瓜布能夠吸走多餘的水分，讓肥皂一秒變乾爽。   洗衣機應該是現在家庭的標準配備了，特別是現在獨立出來過日子的朋友們，洗衣機簡直是不要太方便！但是久而久之，不知道大家是不是會有這種困擾：衣服被洗完脫水後總是糾結成一團，打結的拆都要拆個半天，讓人晾曬之前都要理半天。那來教大家幾招怎麼避免洗衣機洗完會打結的小妙招吧！ 1、如果是洗襯衣之類的衣服，可以如下圖一樣將襯衫的袖子紐扣與胸前扣在一起，然後另一隻的扣在另一前襟的扣眼裡，兩隻袖子一上一下，扣好後再拿去洗衣機裡洗，袖子就再也不會打結了。    2、在洗衣時水位高一點也能緩解打結情況，如果水位過低，會使衣服在水中運動滯後情況更嚴重，從而使衣服打結，或者是別把所有的衣服都放進洗衣機，還是讓洗衣機裡留出足夠多的空間，儘量使水多衣服少，自然就不會纏繞在一起了，衣服也洗得比較乾淨。 3、傳統型漩渦式洗衣機比攪拌式和滾輪式的洗衣機打結的情況要嚴重，如果實在受不了，還是考慮換洗衣機類型吧。  …

學會正確「呼吸」，竟能多活至少10年！這樣改變自己，甚至連內臟都會呼吸

改變呼吸習慣可以到達深入的胎息、神息， 乃至全身的皮膚、內臟 、細胞都可以一起呼吸。 大醫院急診室爆醫師出走潮、許多醫護人員因制度不良身心俱疲，醫療前線吃緊，食安問題、環境賀爾蒙……又讓健康籠罩著重重陰影。 有時候，我們不是不懂要照顧自己的身體， 而是因為「太難做到」！ 真的嗎？ 也許你就是抽不出時間規律運動、不想花大錢買營養品補品，或反正吃了也沒有效。但，揮之不去的亞健康問題，真的要「放棄治療」嗎？ 其實你忽略了一個最日常的動作—呼吸。 千萬不要小看呼吸，它可是一門很大的學問。   （請繼續往下閱讀...)   氣就代表了生命力，它決定了生命長短與品質問題，掌握了「氣」，就掌握了生命！懂得正確呼吸方法的人可以延長壽命，配合充滿在大自然中的「禪」，改善呼吸方法，就更貼近無為的大自然禪，再進一步更深入，你也能擁有「超」生命力。 掌握呼吸就是掌握壽命…