高雄26歲女子天天喝咖啡，居然喝到「眼睛快瞎」！ 醫生都說這樣喝咖啡實在太誇張，愛喝咖啡的人一定要記得這個原則．．．

半夜容易醒，醒來睡不著？按這三個穴位，讓你深度睡眠，再見失眠

中醫認為人體十二臟腑與一日十二個時辰相對應。在相對應的時辰里，本臟腑的氣血最旺盛，此時相應臟器的功能最強，如果臟腑有異常，就會出現相關症狀，因此在固定時間出現異常醒來可以通過疏通相應經絡來解決，有時會立竿見影。 而正如前面所說，睡一會就醒的問題也主要是通過按摩解決。 （請繼續往下閱讀...)   1、如果凌晨1—3點鐘醒，疏通肝經 凌晨1—3點鐘莫名醒來，這是肝火過旺，常有煩躁、易怒或氣鬱等症狀，如果工作壓力大，在氣血流注到肝經的時間段，火上澆油，自然把人喚醒。此時敲揉、點揉肝經的陰包穴、太沖穴，會痛不可摸，在痛點處敲、揉5—10分鐘，3、5天痛感消失,可一覺睡到天亮。 穴位圖如下 2、如果凌晨3—5點鐘醒，應該疏通肺經 凌晨3—5點鐘定時醒來，連續三天，這是因為肺臟功能最強，發現有恙將人喚醒，敲揉肺經的孔最穴、點揉魚際穴，在痛點處每次操作5—10分鐘，待痛減後症狀可消失。 穴位圖如下 而對於沒有這種半夜醒來， 但是深度睡眠不好的友們，可以試試下面三個穴位。   1、失眠穴 失眠穴，顧名思義，就是緩解失眠的重要穴位。此穴位位於腳後跟的中間位置。在進行按摩的時候，最簡單直接的方法便是握緊拳頭，對失眠穴進行敲擊，每次大概敲100次左右便可以。按摩失眠穴對於習慣性失眠的人是有很大好處的，所以在睡覺之前不妨關上燈，認真的對失眠穴進行按摩。…

出遠門前在冰箱裡放上「一杯水和一枚硬幣」到底有多神奇？聽完解釋後就明白了！

冰箱的發明雖然讓我們保存食物時變得方便許多， 但冰箱必須得依靠電力才能運作， 所以當遇到停電的時候，食物的保鮮度可就讓人大傷腦筋了！   一般來說，普通冰箱在斷電後，2個小時候冰箱內部的溫度就會上升10度左右，而超過3小時以上，冰箱也就失去了保鮮功能，如果冰箱內堆積的東西多，內部空氣不流通，那麼冰箱不保鮮的速度也會跟著變快！ （請繼續往下閱讀...)   美國疾控中心曾建議，如果冰箱停電在4小時內，雖然保鮮度下降，但食物仍能食用，但如果超過4小時，冷凍層又很滿的話，食物大概只能保鮮一天，只是在這段時間冰箱門一定要關緊，因此在家遇到停電的時候，最好的方法就是不要反覆去開冰箱門，以防冷氣外洩，影響了保鮮時間！ 但如果你因為出國旅行、出差或其他原因有好幾天不在家，偏偏冰箱裡還存放一些食物時，又要如何確保冰箱是否曾經停電而影響了食物的新鮮度呢？在國外就有網友想了一個好方法，讓我們一起來看看吧！ 網友建議在出遠門時，可以在冰箱冷凍庫放一杯冰凍的水和一枚硬幣，當出遠門回家後可以先觀察硬幣，如果硬幣在原來的地方，表示家裡沒有停電過，食物保鮮度OK，可以正常食用。 而如果硬幣在杯中的話，則表示家裡曾有短暫停電，在吃東西時可要再三觀察有沒有壞掉，那如果硬幣掉在杯底，就是家裡曾有長時間的停電，冰箱內或許有些食物已經不能吃了！ 這樣的方法真的可行 嗎？ 家電產品導購資訊網站「萬維家電網」進行了實測。等杯中的水冷凍，放好硬幣後，他們拔掉冰箱電源，打開冰箱門，把杯子置於普通環境中。1個小時後，冰 箱裡面的硬幣位置沒有變化，但冰塊有裂紋，表層有融化痕跡，2個小時後，冰塊已經有明顯融化，硬幣已經滑入杯底了。…

紅棗和薑一起泡「薑棗茶」，每天一杯排凈體內濕氣，臉色紅潤!

今天給大家推薦個「薑棗茶」，特別適合常年飲用， 不但能排出體內濕毒，長期飲用還能美容養顏、減體重。 (繼續往下閱讀...)   薑棗茶使用材料 薑、蔥、紅糖或者蜂蜜 製作的方法 1.生薑去皮切片。 2.大棗去核，劃口。 3.將薑、棗、紅糖（蜂蜜）放於壺中煮沸。   薑棗茶的功效與作用 1.棗中含有大量維生素，能提高免疫力， 減少膽結石的產生，還具有滋陰補陽，補血的功效。 2.生薑可以健脾溫胃，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。…