這一碗「去斑瘦身湯」…老媽喝完斑淡了，女兒喝半月掉12斤肥肉！女人每月喝一次消腫減肥抗衰老！

自己量產「無毒豆芽菜」方法大公開！蓋上一塊布「再也不用花錢買」安心食用好踏實！

清脆爽口的豆芽菜最適合天氣炎熱的台灣了！不過由於先前曾有不良店家「偷偷加料漂白」導致許多人想吃卻又不敢貿然買來吃... 因此，與其每次買菜時都在那邊天人交戰，不如自己種來吃會更加安心踏實！ (繼續往下閱讀...) 另外小編再分享7個輕鬆種豆芽菜的小撇步，讓你成功種出好吃又安心的豆芽菜～ 1. 篩選出優質的綠豆，這個步驟很簡單，只需要把綠豆全部泡進水裡，浮在水面上的就是不優的，而沉在水底的就是有質量的優質綠豆! 2. 不要直接放入籃子中等待，應該要先把優質綠豆浸泡大概一天，讓綠豆充滿水分，甚至可以泡水到已經長出一點豆芽。 3. 就能照著影片將豆芽搭配紗布放入籃子中。 4. 放妥當之後，一定要在放上一塊乾淨的濕布。 5. 跟影片說的一樣，每天澆水四次（但是如果你有完成之前綠豆泡水一整天的動作，可以改為澆水三次）。 6.…

女人做這個「蝴蝶式」，婦科病沒了！還有意想不到的驚奇效果！

(圖片來源)   女性的皮膚問題常常跟內分泌紊亂與婦科炎症有關， 今天給大家介紹一招 調理婦科消炎症的體式「蝴蝶式」。   繼續看下去... 「蝴蝶式」 方法其實很簡單啦： 坐下來， 屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下。 然後雙腿彎曲，腳心相對。 雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開， 儘量往地上貼，這就是「蝴蝶式」了。 做這個動作的時候，脊背要挺直，…

洗澡也能長壽養生！洗澡時多清洗身體這「4個部位」！

洗澡是日常生活中必不可少的一件事， 然而很多人洗澡的時候總是隨便的清洗一下， 以為洗掉身上的垃圾和汗味就可以了。 其實身體有4個部位洗澡時多認真清洗一下， 有助養生保健！ （請繼續往下閱讀...)   一、清洗腋下 洗澡時應認真清洗腋下，因為腋下有一個對人體健康很有益的極泉穴，不管是中醫還是西醫，對人的腋窩都一直很重視，且很多醫學專家將腋窩歸為五大保健區之一，日常多搓洗按壓腋窩，對人體健康很有利！ 搓洗腋窩的功效： 1、搓洗腋窩時，會按壓到腋窩上的「極泉穴」。中醫說，針灸或按摩極泉穴都可寬胸寧神，對於心絞痛、冠心病、腦血管後遺症等循環系統疾病都有很好的防治功效。 2、常搓洗腋窩，可刺激淋巴，改善身體的血液供應及心肺功能，能提高人體消化能力，使人食慾增強。 3、多搓洗腋窩，有助於治療肋間神經痛等神經系統方面的疾病，如肩周炎。 4、腋窩處有很多的淋巴組織及動靜脈血管，主要作用是輸送血液，還有免疫防禦功效。  …