別擔心!排水孔上的頭髮只要兩步驟就能清通…!這就是髮絲的敵人,可惜現在才知道!
- 健康測試: 緊握拳頭30秒!如果出現這種情況 可能動脈硬化了!
除了每年要定期到醫院進行體檢外,日常的自我體檢也非常重要。 自我檢查一般都很簡單,容易操作, 中老年人只要輕鬆動動,就可以判斷自己身體健康與否。 我們一起來做個健康測試: 將手緊緊握起來3O秒,打開后, 手掌白白的顏色是馬上消失? 還是會殘留短暫的時間? 當緊緊握拳時,會壓迫到手掌的血管, 而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通,因此手掌會變成白色。 (請繼續往下閱讀....) 變成白色的手掌,若能馬上回復原來的膚色,就表示血管健康。…
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一個小動作你做對了嗎?廁所沒用的時候該關起來? 還是打開?
先來問一下大家, 你家的廁所平常沒有在使用的時候,是開著的? 還是關著的? 有些人認為要關著: 因為廁所畢竟還是很髒的,而且細菌也多,關上會好一點。 有些人認為要打開: 因為沒人上廁所的時候,正好通風,保證廁所的乾淨和乾燥。 (請繼續往下閱讀) 廁所不用的時候,正確的做法是將它的門關閉, 並且將廁所的窗戶打開! …
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教你絲瓜的新做法,你肯定沒試過,只需要加上它一起炒,好吃的停不了!經常吃消除斑塊,皮膚白嫩!
絲瓜,我們這裡都叫絲瓜,很多朋友說是青瓜或者水瓜、菜瓜。其實說的食材應該都是一樣的,只是名字和叫法不一樣。在名字上我不想多做解釋和說明了,反正名字有很多,你就按照你們那邊的叫法吧。當然,我也按照我們這邊的叫法,絲瓜~~ 絲瓜的食用價值:絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁「美人水」之稱。 (請繼續往下閱讀...) 1、抗壞血病: 絲瓜中維生素C含量較高,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症 2、健腦美容: 由於絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺。 3、抗病毒、抗過敏: 絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用,在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸,其有很強的抗過敏作用。 【牛肉絲炒絲瓜】做法: 1、新鮮的牛肉切粗絲,用黑胡椒汁、黑胡椒粉、鹽、醬油、料酒、辣椒粉調製成汁,將牛肉腌制20分鐘。絲瓜削皮滾刀切備用。 2、熱鍋熱油將牛肉下鍋翻炒變色,倒入切好的絲瓜,加一點鹽和醬油翻炒一下。…