教你做酒香四溢的「啤酒煮蛋」…好吃到連牙齒都知道！！！

骨科醫生從不做這件事，太傷膝蓋！學會一招，膝蓋壽命增10年，學起來！

台灣骨科名醫、台大醫院前骨科部主任韓毅雄曾形容， 爬樓梯或爬山是「最笨的運動」。 台安醫院復建科主任鍾佩珍也表示，爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯，但缺點太嚴重，實在得不償失。所以行醫30年來從不曾建議病人把爬樓梯或爬山當作運動。 這兩項運動，都會對膝關節造成嚴重損害，甚至是不可逆的損傷嗎？ 真相到底如何呢？ ( 請繼續往下閱讀....)   骨科醫生「有電梯絕不用樓梯」 因為傷膝蓋、損軟骨，難以挽回！ 一、上下樓梯，磨損關節 杭州骨科專家、浙醫二院的戴雪松說他很少登山，因為傷膝蓋。為什麼爬樓、登山傷膝蓋呢？ 從解剖學角度來分析，膝關節的周圍肌肉薄弱，上下骨骼形成的槓桿長，承受了人體86%的重量，所以膝關節在運動中最易受傷。 有一個數據：走路時髖關節、膝蓋等承受重量約是體重的1.6倍，快走是3.6倍，跑步則是5倍。 以一個體重60公斤的人為例，平路行走時兩邊膝蓋各承重60公斤，但爬樓梯或爬山時膝蓋負重竟變成高達240公斤。 上山時膝關節負重等於自身體重，而下山時除了自身體重以外，還要負擔下沖的力量，這樣的衝擊會加大對膝關節的磨損。…

這4種東西，財神爺最厭惡，家門口不出現，你就會走運！

家門口是非常重要的，因為全部的福氣、財氣都是從的大門口進去的，所以大門口必須要保持一個乾淨沒有東西遮擋的環境，如果你家的大門很多東西，這樣會對你家的運程有一定的影響，不要不信，你可以把你家放在大門的東西拿開就知道了，你會感謝我的！ (繼續往下閱讀...) 1、家的大門口千萬不要對著廟宇、寺廟之類的建築，這樣是非常大不敬的的，雖然廟宇的地方風水會比較好，可是如果你家的大門直接對著寺廟，這樣會有可能導致你家的陰氣過重，對你家人的身體健康核對你家的所有運勢也會有影響，所以千萬家門口不要對著寺廟。   2、現在有些自建的房子，家裡的大門口會對著別人的窗戶，這樣的話是非常不好的，因為在風水上來講，這樣是會漏財的，所以如果你家正好是這樣的話，那麼你就要注意了，千萬不要讓自己的錢都跑到別人家去，為了防止這樣的情況，你可以在家的門前種一些高大的綠植，這樣就可以隔絕開來，這樣就不會破財了。   3、大門的顏色也是非常講究風水的，並不是你自己喜歡什麼就可以安裝什麼顏色的大門的，裝的顏色不對可能會對你自己的運程有很大的影響，大門的顏色是和我們的五行相對應的，你是五行裡的什麼你就買那種顏色的，這樣會比較好。   4、如果你家是在鄉下地方的，那麼你家大門最好是安裝一個路燈，這樣對你好，也可以方便別人，而且最重要的是，在風水上來講的話「財神不入暗門」，所以如果你家大門前有路燈，一定的方面可以帶旺你家的財運，這樣對大家都有好處，你家財運變好了，路人路過你家的時候也可以看清道路。

「茄子」不用炒不用燉，這個做法10分鐘不到，開胃入味又爽口，只要幾滴油！

茄子肉質肥嫩，口感細膩，富含多種營養， 尤其皮中富含花青素，能將體內的自由基清除，使機體保持健康的狀態。 但是茄子喜油，如果炒的時候油少，就不好吃。   現在提倡健康少油無油的烹飪方法，尤其夏天， 誰也不願意在廚房裡待著， 所以簡單快手的蒸茄子很能滿足你的這些要求。 (請繼續往下閱讀....)   不管長茄子還是圓茄子，蒸一蒸，拌一拌，調料隨自己的口味來調整 甭管是香辣的，還是蒜泥的，或者芝麻醬的，都超香的。 長茄子撕條，圓茄子切塊蒸，省時省力省能源。 【酸辣盤龍茄子】 材料：長茄子2根，大蒜4瓣，小蔥1棵，小辣椒2個，醋適量，醬油少許，鹽少許，芝麻油少許 製作過程：…