止咳有奇方,只吃一天就見效!太厲害了,鄰居的老祖方要了好久才拿到的!分享給大家
- 你不可不知道的減肥黃金組合! 『香蕉+豆漿』~好吃健康又能減肥治便秘!
減肥不用再愁沒有好方法了,用香蕉配豆漿的辦法, 包你一夜就能瘦2公斤, 用這兩種食物製作的健康瘦身食譜不僅能減肥還能治便秘, 下面先看下它的瘦身吃法。 一、減肥做法 材料:香蕉1根、無糖豆漿1OOml(可隨自己的愛好調整分量,喜歡清爽口味的可增加20-lOOml的豆漿)。 (請繼續往下閱讀...) 做法: 1、香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。 2、將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌,…
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真的只要一分鐘! 這樣做能達到強身健體、通筋活絡的功效!
1、手指按摩頭部一分鐘 手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液回流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。 2、兩手對搓一分鐘 手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。 (繼續往下閱讀...) 3、輕揉耳輪一分鐘 雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。 4、轉動眼睛一分鐘 眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。 5、拇指揉鼻一分鐘 雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。 6、叩齒捲舌一分鐘 輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。 7、輕按肚臍一分鐘 用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。…
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準爆了!你的心住幾坪的房子? 千萬別先看答案! 心有多大,舞台就有多大。 就像一個心眼小的人, 會處處謹慎,但顯得彆扭; 而心眼大的人,瀟灑豪放, 但或許被野心所困。 如果把我們的心比喻成一個居所, 就像買房子, 總是空間越大越有價值的。 請繼續往下 測試看看唷... 這個有趣的測試會給出答案。 按照提示一步一步走下去就可以囉!…