止咳有奇方,只吃一天就見效!太厲害了,鄰居的老祖方要了好久才拿到的!分享給大家
- 教你絲瓜的新做法,你肯定沒試過,只需要加上它一起炒,好吃的停不了!經常吃消除斑塊,皮膚白嫩!
絲瓜,我們這裡都叫絲瓜,很多朋友說是青瓜或者水瓜、菜瓜。其實說的食材應該都是一樣的,只是名字和叫法不一樣。在名字上我不想多做解釋和說明了,反正名字有很多,你就按照你們那邊的叫法吧。當然,我也按照我們這邊的叫法,絲瓜~~ 絲瓜的食用價值:絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁「美人水」之稱。 (請繼續往下閱讀...) 1、抗壞血病: 絲瓜中維生素C含量較高,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症 2、健腦美容: 由於絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺。 3、抗病毒、抗過敏: 絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用,在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸,其有很強的抗過敏作用。 【牛肉絲炒絲瓜】做法: 1、新鮮的牛肉切粗絲,用黑胡椒汁、黑胡椒粉、鹽、醬油、料酒、辣椒粉調製成汁,將牛肉腌制20分鐘。絲瓜削皮滾刀切備用。 2、熱鍋熱油將牛肉下鍋翻炒變色,倒入切好的絲瓜,加一點鹽和醬油翻炒一下。…
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睡前一杯竟然能這麼好入眠!還在被失眠而困擾的朋友,趕緊試試!
睡前喝什麼好呢? 營養師介紹,在睡前可以適當喝些紅酒、蜂蜜水、牛奶等, 這樣更有利於促進睡眠,喝蜂蜜水還能起到潤腸通便的功效。 下面,一起來詳細了解這些適合在睡前喝的飲品吧! (請繼續往下閱讀.....) 1、蜂蜜 中醫有句話:「朝朝鹽水,晚晚蜜湯」。說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。這麼做是因為早上喝淡鹽水可以稀釋一覺醒來變的很粘稠的血液,而且有少許消炎的作用,可以潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容健康,並補充各種微量元素。 所以,更科學的辦法就是把蜂蜜水留在晚上喝,早上起來喝淡鹽水。而且蜂蜜具有潤腸解毒潤肺功效,睡前飲一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用,有利於治療便秘。 2、紅酒 淡淡的紅酒可以養顏,睡覺喝一點紅酒有助於睡眠。紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素:維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分,是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸,是人體不可缺少的營養物質。 葡萄酒中的有機酸成分也不少,如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸,大都來自葡萄原汁,能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血,對腦力和體力勞動者來說,都是不可缺少的營養物質。干紅葡萄酒中還含有等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質,其中礦物質與多種微量元素集合起來,遠勝於最優質的礦泉水。 …
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世界上最可怕的人,不是小人,也不是壞人,而是 這2個字
我有位女性朋友,才結婚幾個月就離婚, 原因她說是,不想看別人的臉色過生活。 她說,婚後先生就去上班,算是高收入的主管階級, 她在家閒著無聊,偶爾去逛街購物刷卡, 也不過十幾萬元,她先生看了刷卡單, 說要限制她的額度,她一氣之下, 就把卡丟到先生臉上,說自己要去上班賺錢, 然後自己去辦卡,去購物, 去過自己的生活,再也不要看人家臉色。 我問她先生一個月的薪水多少? 她很得意的說不多,大約只有十萬元。…