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學會正確「呼吸」，竟能多活至少10年！這樣改變自己，甚至連內臟都會呼吸

改變呼吸習慣可以到達深入的胎息、神息， 乃至全身的皮膚、內臟 、細胞都可以一起呼吸。 大醫院急診室爆醫師出走潮、許多醫護人員因制度不良身心俱疲，醫療前線吃緊，食安問題、環境賀爾蒙……又讓健康籠罩著重重陰影。 有時候，我們不是不懂要照顧自己的身體， 而是因為「太難做到」！ 真的嗎？ 也許你就是抽不出時間規律運動、不想花大錢買營養品補品，或反正吃了也沒有效。但，揮之不去的亞健康問題，真的要「放棄治療」嗎？ 其實你忽略了一個最日常的動作—呼吸。 千萬不要小看呼吸，它可是一門很大的學問。   （請繼續往下閱讀...)   氣就代表了生命力，它決定了生命長短與品質問題，掌握了「氣」，就掌握了生命！懂得正確呼吸方法的人可以延長壽命，配合充滿在大自然中的「禪」，改善呼吸方法，就更貼近無為的大自然禪，再進一步更深入，你也能擁有「超」生命力。 掌握呼吸就是掌握壽命…

眼皮跳的真正含義，不同時間有不同結果！

每次演員跳眼皮的時候都貼一個小白紙,大概表達的意思是白跳, 那麼大家每次眼皮跳的時候是不是就有點擔心要發生什麼事情呢！ 下面就讓大家看看左右眼皮跳的真正含義。 (繼續往下閱讀...)   星期一： 左眼跳，今天有事情要發生！ 右眼跳，平常事，不要緊。     星期二： 左眼跳，心情會很愉快。 右眼跳，會發生不快的事。    …

清洗 羽絨衣 原來就這麼簡單！學起來，冬天再也不用擔心羽絨衣髒了！

你也跟我一樣，羽絨衣買來從來沒洗過嗎？ 其實不是我髒，是真的不知道該怎麼洗羽絨衣啊...   羽絨衣 清洗起來不容易，若清洗不當， 可能會對衣服造成一定損害， 深怕一件 貴鬆鬆 的羽絨衣就這樣毀在自己手上了！ 下面教大家一個洗滌方法，一定要學起來喔！ (請繼續往下閱讀）   1、泡 準備一盆溫水， 水溫跟手溫差不多就行，…